メタボの終着駅は動脈硬化 治すために努力する覚悟はありますか?

March 31 [Thu], 2016, 3:02
メタボの診断基準は

・腹囲が85センチメートル以上
・脂質異常症
・高血圧
・糖尿病


以上の3つのうち2つ以上が当てはまると、メタボリックシンドロームと診断されます。


つまり実はメタボリックシンドロームという診断が下りた時点ですでに病気です。


これだけでもすでに病気でよろしくないと感じますが、
実はこの状態を放置しておくと、更に最悪なことになってしまう可能性が高くなります!

それが、動脈硬化に繋がる可能性が高くなるということです!


動脈硬化とは何か?というと、簡単に説明すると

・血管の内側にコブができる
・それによって血管が狭くなる
・さらに血管の柔軟性がなくなってくる


つまりこれは心筋梗塞や脳梗塞につながってきてしまうのです!

生活習慣病から命にかかわる重大な病気になってしまいまうのです!


では対策はどうするか

それは運動をすることです!
ジムに通うことが一番です!

それはなぜかジムにおいてある機材はトレーニングをし、鍛える部位以外には負担がかからないようになってます!


メタボリックシンドロームはどうしても体が重くなってしまいます。
するとランニングやジョギングは自分の体重に耐えられなく足を痛めてしまったり
家でトレーニングをするにも体を痛めてしまう可能性が高くなってしまいます!




その場合どうしてもトレーニングを続けることができません。

そうなっては逆効果です!
その場合やはり一番効率がいいのはジムで部分部分から痩せていくことです!
部分部分に筋肉をつけていくことで代謝を上げ全体的に痩せていくことが可能なのです!

しかし毎回ジムにいくにはどうしても予算が掛かかってしまいますよね?

そんな時におすすめなのがバイナリーオプションです!
バイナリーオプションはアプリになっているくらいメジャーになっている投資です!
投資というと難しそうですがFXや株式と違い金額が少額でできることが出来手軽にチャレンジし、
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詳しくはこちらを見るとわかりやすいです!→バイナリーオプション ポジションとは

こちらには詳しく載っていて無知な私でも勉強でき利益を出すことができているのです!
これならばおこずかい稼ぎはもちろん
大きく利益を出すことも可能です!


さらにこのバイナリーオプションを練習にし、FXや株式に入っていく人も大勢います!

なので自分の体のためにジムに通いましょう!
まずはメタボリックシンドロームの解消が目標になりますので!
頑張っていきましょう!
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