一本歯下駄は何がおすすめ? 

January 21 [Tue], 2014, 23:14
長年、腰痛持ちだったので対策に敷布団を新しくしたり
いろいろやっていたのですが、最近聞いて試したくなったのが

一本歯下駄」です。

これを履くと自然に姿勢がよくなるため、
腰にかかる負担が一箇所に集中せず、分散します。

毎日履くようにすれば自然に姿勢が矯正されて
バランスのとれた筋力がつきます。

結果的に姿勢がよくなり腰痛も軽減するので
重宝されているみたいです。


どうやらこれ、アスリートの体幹トレーニングにも
効果があるようで、ひそかに人気らしいですね。

いろいろ見たくてネットで探したところ、
ありがたいことに一本歯下駄專門の通販サイトがあるんですね。

それが「下駄・草履のひらいや」さんです。

昭和元年創業の老舗で職人の手作業による
「あなただけのお履物」をオーダーメイドで作ってます。

下駄一つとっても、ブランドや価格などから
いろいろと選べるんですよ。

私もさっそくいろいろ見て選んでみようと思います。


気になる方は下記の画像をクリックして
下駄・草履のひらいやの一本歯下駄の通販の詳細をご確認ください。

一本歯下駄 通販







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「下駄・草履のひらいや」の一本歯下駄の特徴は? 

January 21 [Tue], 2014, 23:14
「下駄・草履のひらいや」の一本歯下駄は
楽天の下駄部門で一位になるなど人気が高いです。


ひらいやでは下駄にかなりこだわっています。

まず鼻緒はぜいたくな草木染めを使用しています。

落ち着いた色で飽きが来ません。足も痛くなりにくく、
汗をかいてもさらりとした触感です。

室内練習でも滑らないように滑り止めゴムもついています。

フローリングや体育館のような場所でも安心して使えます。




一本歯下駄の口コミについて 

January 21 [Tue], 2014, 23:14
腰が悪い人って、背中が丸くなっているんです。

本来ならS字状に曲がることで腹筋、椎間板、背筋が
バランスを保ちながら腰にかかる負担を分散させてくれます。

一本歯下駄を履くと腰がまっすぐになります。

負担が分散するので履き続けることで筋力がバランス良くついて
腰痛を軽減する役に立つのです。

最初は力が入っていてうまくできなくても慣れていくにつれ
力を抜いて履くことができるようになります。

自然とバランスをとろうとして股関節から曲がるので
膝も自然に曲がり、体に柔軟性がでてきます。

腰回りの筋肉も鍛えられるので、腰痛になりにくい体づくりが
できますよ。