クランパー・スパニエルの大里

November 15 [Wed], 2017, 6:34
たぶんそれは、自分に適しているダイエットの行い方ではないことが原因かもしれません。昔なら、なぜ痩せないんだろうと一人で悩んだりもしたかもしれませんが、現在は容易になぜ減量できないかを知ることができるのです。



三つ目は豆腐及び豆類などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型と呼ばれているタイプで、外見は筋肉が少ないように見え、ほっそりとした人が多く、男女比は同程度です。







このタイプの人は、太りにくい体質なのですが、逆に一回太るとなかなか痩せづらいタイプです。いつだってもっと体重を減らせたらと考えている人は多いのではないでしょうか。



ところが、痩せたいと思ってテレビで見たダイエットに挑戦したけれども痩せない、本で紹介されている方法を試しても全くダメ、という方は少なくないのではないでしょうか。





まず最初に、検査を行ってくれる企業から検査キットを取り寄せてください。







次に、検査キットには綿棒が入っているため、この綿棒を利用してほほのあたりの粘膜を採取してください。



そして最後にその粘膜を付けた綿棒を返送しましょう。二つ目は揚げ物やジャンクフードといった脂質の代謝が得意ではない洋ナシ型と言われているタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。





このタイプにおいては、減量しようといくら努力してもなかなか痩せることができないタイプと言えます。自分がそういう体質であるか、どうやったら痩せられるのかを「遺伝子検査」というやり方で知ることが可能なのです。

一昔前であれば遺伝子検査というものは医学上の検査だったと言えますが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査をやることができるようになったのです。





肥満には四種類のタイプがあり、三種類の肥満遺伝子変異が原因のものと遺伝子変異はなく生活習慣が原因となるものに区分されます。

一つ目はごはん並びにパンなどの糖質の代謝が苦手なリンゴ型と言われているタイプで、内臓脂肪がすぐについてしまい、男性のほうが女性よりも多めです。



このタイプなら、脂質を制限した食事を摂るのと合わせて、唐辛子または生姜などのような温熱食材と呼ばれる食材を摂るようにして体を温めることによってダイエット効果が見込めるでしょう。



その後、おおよそ2〜3週間前後で検査結果を書いた用紙が家に配達されます。

検査キットの金額は企業によってもわずかな差はありますが、ほぼ5000円〜6000円です。このタイプの場合、痩せやすい体質ではあるのですが、かえってリバウンドもしやすいタイプと考えられます。このタイプの人は、糖質が少なめの食事を摂りつつ、糖質の燃焼効果が望めるビタミンB1を多く摂取することで、減量効果が期待できます。
P R
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