半田が星野

September 22 [Fri], 2017, 11:13
三つ目は豆腐及び豆類などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型という名前のタイプで、外見は筋肉が少ないように見え、華奢な人がほとんどで、男女比は同じくらいです。

このタイプの人は、太りにくい体質だと言えますが、その反面太ってしまうと簡単には痩せにくいタイプです。いつの時代もあとちょっとだけ体重を減量できたらと思っている人は少なくないのではないでしょうか。ですが、痩せたいと思ってテレビで見たダイエットに挑戦してみても痩せない、本で見かけた方法を試しても全然ダメ、という方は少なくないのではないでしょうか。このタイプの人は、体質的には痩せやすいと言えますが、逆にリバウンドもしやすいタイプなのです。





このタイプに分類される人は、糖質を制限した食事を摂りつつ、糖質の燃焼効果が望めるビタミンB1をたくさん摂取することで、減量効果が望めるでしょう。きっとそれは、自分に合っているダイエット方法ではないからなのかもしれません。





昔であれば、なぜ効果が出ないんだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、現在では手軽にその理由を調べることができます。自分がそういう体質であるか、どうすれば痩せることが可能かを「遺伝子検査」によって知ることができます。

昔なら遺伝子検査においては医学上の検査でしたが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査を行うことが可能となったのです。まず始めに、検査を行っている企業から検査キットを取り寄せましょう。そして、検査キットには綿棒が入っているので、この綿棒を用いてほほのあたりの粘膜を取ります。



あとはその綿棒を返送しましょう。





それから、およそ2〜3週間で検査結果が自宅まで届くのです。





検査キット代は企業により少しの差はあるものの、ほぼ5000円〜6000円です。二つ目は揚げ物に加えてジャンクフードといった脂質の代謝が不得意な洋ナシ型と呼ばれているタイプで、皮下脂肪がつきやすいタイプで、男性に比べて女性に多くみられます。



このタイプについて言うと、痩せようと頑張ってもすぐには痩せないタイプと言えます。







このタイプの人の場合、脂質の少ない食事を摂りながら、唐辛子やショウガなど温熱食材と言われている食材を積極的に摂り体を温めるようにすればダイエットの成果が望めます。肥満のタイプは四種類に分けられ、肥満遺伝子変異が元となるものが三種類と遺伝子は変異しておらず生活習慣が動機となるものに区分することができます。一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝が得意ではないリンゴ型という名前のタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、男性のほうが女性よりも多めです。


プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:向日葵
読者になる
2017年09月
« 前の月  |  次の月 »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
http://yaplog.jp/inu5lkdo5cl7b0/index1_0.rdf