イビキだぜ
February 26 [Sat], 2011, 15:22
突然ですが・・・
妻が別の部屋に移ってしました。
原因は、いびきです。
「私ゃ、アンタのイビキうるそうて、よお眠れん、
なんとかしてや」
ん〜〜〜な事言われても、ど〜〜〜しょ〜〜〜もねえ事あ世ん中にゃー多くある。
と手ぇ打たんかったら、妻が別の部屋に移ってしもうた。
参ったんだな〜〜〜これが・・・
私の場合、結構、後手、後手となることが多いです。
仕方ないので、いびき対策と取ることとしました。
色々と調べていくと、
・いびきは、睡眠中、口で息をするとなり易いこと
・いびきをしている時には眠りが浅いこと
の二つが私は気になりました。
対策としては、
・睡眠中の口呼吸をやめさせる
と言う方向でいこうと思いました。
一番簡単なのは、
就寝時の開口呼吸癖に多い、いびきやのどの渇きの解消をサポートするマウステープです。【5250...
間違いなく口呼吸を防げます。
いいな〜〜
と思って薬局へ走ったのですが・・・
なかったです(苦笑)
そこで、薬局で
鼻腔拡張テープレギュラー / いびき関連グッズ●セール中●★税込2480円以上で送料無料★鼻腔拡...
と同じようなものを買って今は使っています。
使用感としては、
睡眠が深くなって結構目覚めはよくなりました。
まあ、そりゃ、そうかもしれません。
理由は、鼻呼吸が呼吸の基本であるにも関わらず、
口呼吸をしないとどうしようもない状態を解消できるからです。
まあ、これからですが、早く、妻と同じ部屋に眠れるよう、
努力を重ねなければ(笑)
妻が別の部屋に移ってしました。
原因は、いびきです。
「私ゃ、アンタのイビキうるそうて、よお眠れん、
なんとかしてや」
ん〜〜〜な事言われても、ど〜〜〜しょ〜〜〜もねえ事あ世ん中にゃー多くある。
と手ぇ打たんかったら、妻が別の部屋に移ってしもうた。
参ったんだな〜〜〜これが・・・
私の場合、結構、後手、後手となることが多いです。
仕方ないので、いびき対策と取ることとしました。
色々と調べていくと、
・いびきは、睡眠中、口で息をするとなり易いこと
・いびきをしている時には眠りが浅いこと
の二つが私は気になりました。
対策としては、
・睡眠中の口呼吸をやめさせる
と言う方向でいこうと思いました。
一番簡単なのは、
就寝時の開口呼吸癖に多い、いびきやのどの渇きの解消をサポートするマウステープです。【5250...
間違いなく口呼吸を防げます。
いいな〜〜
と思って薬局へ走ったのですが・・・
なかったです(苦笑)
そこで、薬局で
鼻腔拡張テープレギュラー / いびき関連グッズ●セール中●★税込2480円以上で送料無料★鼻腔拡...
と同じようなものを買って今は使っています。
使用感としては、
睡眠が深くなって結構目覚めはよくなりました。
まあ、そりゃ、そうかもしれません。
理由は、鼻呼吸が呼吸の基本であるにも関わらず、
口呼吸をしないとどうしようもない状態を解消できるからです。
まあ、これからですが、早く、妻と同じ部屋に眠れるよう、
努力を重ねなければ(笑)
- 生物 |
- URL |
- Comment [0] |
