健康食品で栄養補給をする時

February 22 [Fri], 2013, 2:50
健康食品やサプリメントは、多忙な生活を送っていて規則正しい食生活が維持できないという人が、栄養補給のために活用しているとされています。健康食品とは、栄養補助食品とも言われ、主に一日に必要な栄養素の中で、不足しがちな栄養を補うために摂取する食品のこと。健康食品はサプリメントなどの同義語と認識されています。健康補助食品は、欠乏しがちな栄養素の確保という役割もありますが、健康維持や美容、痩身効果など、様々な用途で使っている方が少なくないようです。

有名どころとしては肝油ドロップ。ビタミンAやビタミンDを補充するための昔からある健康補助食品です。戦後の日本の学校では、肝油ドロップを生徒に配っていたところもありました。少ない食事で栄養不足に陥る子どもがいたためです。戦後の時代と違い、今の日本は食料が豊富にあふれています。しかし高カロリー食や外食のために生活習慣病や肥満など、様々な問題を抱える人がいます。
結衣ちゃんママの美容日記
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