サプリメントの正しい飲み方 2/2 

2014年01月24日(金) 21時07分
意外と知られていないのがサプリメントの正しい飲み方です。どんな飲み方が最も適切か、包装になどに明記してあるのならば、それをよく守って使ってください。サプリメントの用量には言及しているものの、飲み方の注記事項については書かれていないことがありますので、独自で調べる必要があるでしょう。病院で処方される薬と同様、サプリメントも決まった摂取量より多くは飲まないようにしてください。基本は指示通りに忠実に利用することです。サプリメントは食後30分以内に飲むものが多いようです。飲むときに使うものはできるだけ水にして、お茶などは避けましょう。食品としてサプリメントは扱われていますので、薬のように副作用の心配はさほどないようです。とはいえ扱いが簡単なので、うっかり飲み過ぎてしまう場合があります。適切な飲み方ができてするかによって、サプリメントのいい面が引き出せているかが違います。サプリメントを扱う時は用法や用量を守った飲み方で、体の健康維持に役立てていってみてください。

あご ニキビ
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:ぶらねっと
読者になる
2014年01月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
ヤプミー!一覧
読者になる