腹エステ

August 19 [Fri], 2011, 15:13
 
腹エステ
 
腰骨のくぼみに手を入れて刺激するようプッシュ
 
へそ下を同様にプッシュ
 
腰からへそに肉を移動させるつもりでさする
 
へそを中心に円を描くようにさする
 
これも5分
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    ・自分磨き
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たぬーきですっっ

自分磨きがんばってます
よければ参考に..........

なんて大層な事いいません、
ただたんにみてやってください 笑



主に、DietとMake upです
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