ハエで種村

January 21 [Sat], 2017, 12:27
おならの臭気に悩んでいる方は乳酸菌を積極的にとってください。おならの臭気の原因は腸の悪玉菌によるものだとされています。ですから、腸の善玉菌を増やすことで、悪玉菌の増加を防ぐ効果があるといわれている乳酸菌を摂ることでおならの臭気を和らげることができます。



乳酸菌シロタ株でおなじみの、ヤクルト。

昔、白血病になり闘病した経験のある渡辺謙さんのCMでもよく知られています。

あざやかに白血病との闘病生活から帰還し、ハリウッドでまぶしい活躍をしている渡辺謙さんがコマーシャルで薦めていると、効果が高そうな予感がします。
夜更けに高熱が出て、40℃を超えるほど上がって体調が悪化したので、次の日に病院に行きました。先生はインフルエンザの検査が可能ですよと教えてくれました。もし、インフルエンザに感染していたら、効果のあるお薬を処方してもらえるので、検査したいと願いました。



ご存知かもしれませんが、乳酸菌とビフィズス菌は乳酸を作り出すというところでは一緒ですが、ビフィズス菌にはそのことに加え、酢などという菌に強い成分も作り出す力があるのだそうです。だから、ノロウィルス対策に効果的としているのですね。最近では、様々な感染症についての聞く機会も増えたので、、意識しながら摂るといいかもしれません。息子がインフルエンザにならないための接種につれて行きました。注射の瞬間は怖くて凝視できないのに、6歳ながら、注射の針を視認して注射針を注入されています。注射が終了した後は怖かったーと口にしていました。見ているからなおさら怖いんじゃないかな?と睨みましたが、あまり話せませんでした。



特に便秘をなくすのに効果的だといわれているのが、乳酸菌が摂取できるサプリです。



おなかの調子、環境をちゃんとすることの重要性は頭に入っていても、ヨーグルト・乳酸菌飲料などは口にしたくないという人も多々居ます。しかも、連日乳酸菌が含まれた食物を食べるのはたやすくありません、乳酸菌が入ったサプリなら、気軽に確実に乳酸菌を摂取することができますので、便秘の解消に役立ちます。

昔から、乳酸菌が身体に優しいのは事実でよく知られていますが、実は有効ではない説もあります。これについても本当かどうかなんてわかりません。どうしてかというと、体質には個人差があるほか、あくまでも乳酸菌は菌であり、効き目が出る薬ではないからです。



まず、合うかを試してから考えましょう。

便秘になってしまったとしても、薬があれば簡単に、解決できると思いますが、薬頼りになってしまうのはよくないので、やはりまず最初に食事を見直してみてください。


特に食物繊維を豊富に含んだ食品を摂るのは効果的で、不溶性、水溶性の2つの食物繊維をあわせて摂るのが大切です。


野菜やきのこ類、海草類を積極的に摂りましょう。

私は先天性のアトピー性皮膚炎を患っており、幼い頃は、「虐待でもされてる?」と心配される程、悲惨な見た目でした。ありとあらゆる治療法を試しても、効果を全く感じなかったのに、住む場所を変えたところ、直ちに肌がきれいになり、痒みも消えました。


スパッと環境を変えてみるのも、アトピー治療にいい結果を生むかもしれません。この間、アトピーに効果があると言われている入浴剤をお試しで頂きました。
どんなものでもそうですが、試してみないと判断できないものです。サンプルの入浴剤は肌によく馴染んで、自分に合う感じでした。しびれるような感じもありませんし、皮膚がつっぱる事もなくて、水分をよく保持します。
P R
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