カワハギのアクアパッツァ/胸の日

May 26 [Fri], 2017, 5:00
■ 昨日の夕飯


カワハギのアクアパッツァ、ドライカレー、フランスパン、サラダ、炭酸レモン水




ブチャイクなお魚で有名なカワハギさん。
見た目はアレでも味は一級品( ^ω^ )
身がしっかりしてるしアクアパッツァのスープを吸って
旨し旨し旨し!

昨日も美味しいご飯をありがとうございました!



■ 昨日のトレーニング

ベンチプレス
50kgX5
52.5kgX5
55kgX5
57.5kgX5
62.5kgX2


ベンチプレス(リバースグリップ)
35kgX5
37.5kgX5
40kgX5
42.5kgX5
45kgX3


ダンベルフライ
LR16.5kgX11X10X10



■ 追記

金曜日です。
週末はサブチャンの「トンキニーズのトンちゃん日記」をいじったり
ドライブした際に撮った写真を編集したりしようと思っています。
お出かけの予定は…
天気が良ければ、隣町までバラ園にでも行こうかな!?
そんな計画を立てています。

はい。それでは今週の夕飯/トレ日記の記事は今日で最後。
皆さん良い週末を♪



■ お知らせ

トンキニーズのトンちゃん日記
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