スパイシーハーブチキン/背の日

April 28 [Fri], 2017, 5:19
■ 昨日の夕飯


スパイシーハーブチキン、さばの味噌漬け焼き、一口メンチカツ、サラダ、味噌汁、炭酸レモン水



スーパーにあったスパイシーハーブチキンです。
ハーブが香って食そそる一品です♪( ´▽`)
鶏ってやっぱ旨いよねぇ〜^ ^最高だ!

昨日も美味しいご飯をありがとうございました!


■ 昨日のトレーニング

デッドリフト
97.5kgX8X2
60kgX10

ベントオーバーロー
60kgX10X10X9
40kgX15

ワンハンドダンベルロー
LR20kgX10X10X10


毎月目標を立ててトレーニングしています。
昨日は背の日。オフレコで腕でした。
デッドリフトは目標達成ง°`ロ°)งよっしゃぁぁ‼
次回からいよいよ100kg挑戦!


■ 追記

いよいよ今日は決戦の日。
1年で1番重要な仕事の日です。
準備はOK。あとは合格をもらえるかどうか…。
 
今日無事に終われば、頭はGWモードになれます。
頑張ろう俺!
 
はい。それでは今日も良い1日を。


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