塩ラーメン/足の日

June 27 [Tue], 2017, 5:10
■ 昨日の夕飯


塩ラーメン、炭酸レモン水




嫁さんがグロッキーで帰ってきました(・・;)
そんな日は、男は黙って調理場に立つ!
↑我が家の教育勅語(笑)
『道半ばガリ三郎』の出番です(´ー`)

えぇ〜また塩ラーメン!?

文句は受け付けません。
早くて旨くて栄養とれるラーメン。
野菜はカット野菜1袋丸ごと使用!
チャーシューがわりに豚バラを炒めてドーン!
ときたまごもお忘れなく!

みなさんもいかがでしょうか( ^ω^ )


■ 昨日のワークアウト

スクワット(メインセット)
フル:75kgX3
BOX:90kgX10

カーフレイズ
80kgX10X10X8X8


毎月目標を立ててワークアウト中。
昨日は足の日。オフレコで腹筋。



■ 追記

ハグ500円
キス1000円
 
何やらいかがわしいサービスに聞こえますが…
いやっ違うんです。
 
違うと言えば言うほどいかがわしく…
いやいや…だから違うんだって。
 
だって徴収する方だから。
 
えっ!?
 
うん。これ。
いつもお世話になっている居酒屋さん。
あまりにベタベタイチャイチャなカッポーがいるみたい。
カウンターでチューってすごいな(笑)
 
でもちょっとお会いしてみたいかも。
そんなラブラブさん。
 
はい。それでは今日も良い1日を。







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