アロマ体験教室 第1回 

February 17 [Sun], 2008, 17:47
町が主催する無料の講座、「アロマ体験教室」に行ってきました。
全3回の講座の第1回です。



受講定員は15名。
受付順の名簿を見たら、私が15番目。ギリギリだったみたいです。
人気の講座なんですね。
受講生は、女性ばかりで、おばちゃんと私と同年代くらいの人が半々でした。



まずは先生の紹介がありました。
たぶん、私と同年代の優しい雰囲気の女性でした。



次に、アロマ体験教室のスケジュール説明。



第1回が今日10/25(木)
「香りに親しむ」
10種の精油を試香します。



第2回は11/8(木)
「アロマハンドマッサージ」
生徒同士で、お互いにマッサージをするそうです。



第3回は11/15(木)
「アロマクリームの作成」
好きな香りを選んでクリームを作るそうです。



無料なのに内容充実です!
次回以降も楽しみ!



一通り説明が終わってから、いよいよ開講です。




☆アロマテラピーって何?
 植物の香りで心身のバランスを整える。

 植物の香り⇒精油(エッセンシャルオイル)
    植物の花、葉、果皮、樹皮などから抽出した天然の素材で、
    有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質です。

☆精油の抽出方法
 精油は主に4つの方法によって抽出、製造されます。
 〓水蒸気蒸留法
 〓圧搾法
 〓有機溶剤抽出法
 〓油脂吸着法

☆嗅覚は「原始的」「直接的」な感覚
 においをかぐ嗅覚は、視覚や聴覚などのほかの感覚と違って、大脳辺縁系に直接伝わり、同時に身体の生理反応に直接結びつきます。つまり、他の感覚のように大脳新皮質をいったん経由して知的解釈を持つことなく、身体に生理反応が表れる唯一で特殊な感覚です。これが「原始的」「直接的」といわれるゆえんです。

嗅覚による香りの刺激は直接大脳辺縁系に伝えられ、感情や記憶にかかわる本能的行動に結びつき、同時に視床下部へと伝わって自律神経系やホルモン調節といった身体の生理的反応に結びつきます。


嗅覚って特別な感覚だったんですねー。
だからアロマは効果があるのかぁ。



ひととおり、説明が続いて、ついにメインの「香りに親しむ」です。
先生が試香紙に精油をつけて渡してくれます。
まずは、受講生が香りを試して、印象や好き嫌いを書き、順番に発表します。
人それぞれ、香りの感じ方は違うんですねー。好き嫌いも結構別れました。
その後、先生がなんという植物の精油か、どんな効能があるのかを教えてくれます。

今回試した精油
〓ローズマリー リラックス・脳の活性化
〓オレンジスイート リラックス
〓ゼラニウム 女性ホルモンのバランスに
〓ペパーミント リフレッシュ・気分転換
〓ラベンダー 眠れない夜に・軽いやけどの治療
〓レモン リフレッシュ・集中力、能率UP
〓イランイラン 落ち込んだとき・緊張をほぐしたい時
〓ユーカリ 精神集中・粘膜の症状(せき・のどの痛み)
〓ティートリー リフレッシュ・抗ウィルス、殺菌効果、浄化力
〓ジュニパー 頭がクリアになる・混乱している時に


ゼラニウムがちょっと苦手な感じがした以外は、好きな香りばかりでした。
一気にいろんな香りをかいだので、ちょっと酔ったような感じになっちゃいました。
全然知らない精油もあったので、勉強になりました。



1時間半で第一回が終了です。
結構疲れちゃいましたが、楽しかったです。
隣の席になったおばちゃんとも楽しくしゃべれたし。
知ってる人には会いませんでした。ほっ。
不安もありましたが、参加してみてよかったです。
次回が待ち遠しい〜♪

こんにちわ!! 

February 13 [Wed], 2008, 13:24
いいですよぉ☆で、さっそく、相談にのったげるっ♪

畑起こし 

February 01 [Fri], 2008, 19:02
晴れ

玉葱掘りも一段落したので、小麦畑をプラウで起こし始めました。
まだ雨のあとなので乾ききっていませんが、また雨の予報があるので待ちきれません。
昨日はちょっとだけ、今日は1日、明日は半日で終わりそうです。

昨日は午前中に軽トラの車検。
マフラーの穴は友達の家で溶接してもらったので問題なかったですが、
ブレーキの油漏れで不合格。部品を取り替えている暇はなかったので、ブレーキクリーナーで掃除して検査したら合格しました。
早いうちに部品交換が必要です。

午後からは4Hの祭りの準備。
いろいろしているうちに夜までかかりました。
しかも人が増えて、談議をしていたら12時になってしまいました。
帰ってきて、野菜の出荷準備をして2時に就寝。
そして、6時に起きて市場へアスパラを持って行きました。

なんとなく、作業が追いついていないです。
なんとかして小麦まきを早く終わらせたいですね。

VSセレッソ戦 

January 19 [Sat], 2008, 5:07
J2リーグもいよいよ佳境に入ってきました。仙台も正念場の試合が続きます。
今回の相手はすぐしたの順位のセレッソ大阪です。勝ち点差が4なので
勝てば7に広がり負ければ1に迫られます。とても重要な試合。
そしてこの試合からラストスパートプロジェクトとして集客大作戦を
行ってます。自分も初観戦のいとこご家族一家をご招待しました。
勝って楽しんでもらえればいいのですけど。

試合前、プロジェクトの一環で手ぬぐいの配布などを手伝ったりしました。
この試合はいつもより人が多く入っているようです。満員ではありませんが
それに近い入場者数のようです。

そんな盛り上がりのなか試合が始まりました。セレッソはやはりかなり攻撃的
にきています。両サイドバックは守備なんかかんけーねーとばかりに攻撃をしかけ
前に出てきます。そして仙台はその上がったSBの裏が狙い目。とくにゼカルロスの
とこはザル同然。いままでもかなり彼のところから崩されているようです。
なんで使うのかね?ま、そのほうがウチは助かるけど。

そして、若干押し込まれていたなかユーキの飛び出しからGKのファールでPKを
ゲットしました。ユーキがまだ倒れてる中ペナルティスポットの前から動かないロペス・・。
そうですか、あなたが蹴るのね。でも、そろそろ読まれてるんじゃないか?
たまに普通に蹴ってみたら?なんて喋ってたら、やっぱり・・。ばいーんとバー直撃。
PK失敗・・・あららら・・。ま、しゃーねーわな。
しかし、その直後ロペスのクロスに誰かがヘディングで合わせて先制点を奪いました。
その誰かとは・・・菅井!!なんでそこにお前がいるんだ攻撃でおなじみの菅井!
さらにすごいことに右SBの彼が左のファーサイドから飛び込んできました・・・
セットプレイの後残ってたとはいえ全く予想できないポジション取りにセレッソの
DFは手も足もでませんでした。で、前半は1-0リード。

しかし、後半開始11分こちらもセットプレイのあとつながれてきれいなクロスから
決められてしまいます。1-1。ちぇっ。しかし、しかし、その五分後またもや菅井の
インターセプトからのクロスで飛び込んだのは万代!
DFに競り勝ち、ヘッドであわせたボールはGKの手の先を通り過ぎて左隅に入りました!
再びリードです!後のなくなったセレッソはかなり前がかりに攻めてきます。
ゴール前でフリーで打たれたシュートもありかなりやばかったです。
残り5分は生きた心地がしなかった。セレッソの攻撃はやはりこわい。
でも、なんとかふんばりそのまま逃げ切りみごと勝利!ロペスの退場はいただけませんが
なにより勝ってよかった。応援も最近の中では一番声も出ていたし雰囲気も最高!
まずは一安心。

これから先も気の抜けない試合が続きますが、気合い入れて応援したいと思います。
なんとしてもJ1昇格つかみとるのだ!

。+。有閑倶楽部。+。 

January 10 [Thu], 2008, 19:16
。。。剣菱悠里ちゃん。。。画像です!!
貰うとき&転載ゎコメ絶対!!!無断転載禁止!!!

今朝はいい感じ 

December 21 [Fri], 2007, 10:44
今日はこんなものたべます。
朝焼けがきれい

スタメン終了。 

December 15 [Sat], 2007, 0:37
更新が・・




ココのところ忙しく、脳の命令の伝達スピードが、ナメクジのようです。




つまらぬブログですが、訪問して下さってる方、多々遅れますが、ごめんなさい。




と言う訳?ではないですが、ファミスタオンライン。




やっとスタメンリーグ終わりました。




うーん・・惨敗です。原因は色々ですが・・




まず、基本戦力はスタメンリーグでは、中の中位でしょうか?




しかし、ここぞと言うときにツーラン、スリーランで、ちまちま稼いだ




点差を埋められてしまいます。戦術に問題あり・・。




ですが、ピンチ即ち外角中心の組み立てが非常に嫌いな為、




バシバシ攻めます。でもね、




いいプレイヤーはコレに呼応して、向こうも逃げなしで責めてきます。




そうなると・・非常に楽しい(笑)そっちがその気ならって感じが伝わります。




外角中心の組み立てが悪い訳ではないですが、




ピンチになると、外角オンリー、2度曲げ織り交ぜ・・(カード金色)




もう、どうでもよくなります。テンション急降下です。




戦力の低い場合はまだ分かります。




でもあるレベル超えたら、それはどうなの?って感じです。




確かに勝てばご褒美があるのでしょうが、




でもねぇ〜って感じです。自分のこだわりは・・・






楽しい勝負です。











よし、おらぁ〜160km/h










あ、あれ、打たれちゃった・・・・

ば と ん 

December 10 [Mon], 2007, 21:00
○誰かに回すか5人決めてください○

はい・

○何処住み○

山形

○何歳○

13歳。今日後輩に追いつかれちゃった><笑


○部活○


吹奏楽部でObを。。はい。【何



○バイト○

してない−けどしたいょw


○夢○

人助けみたいなのw


○好きな芸能人○

べっき−
タカ。可愛い・・・w笑


○好きな人○


いないってことで


○いとこは何人○


6人くらい?w


○名前を加えて○


名前!?(゚ロ゚屮)屮

クマ 

December 04 [Tue], 2007, 14:14
としくんは『ぼくはくま』が好きです。今日は写真ナシです。ごめんなさい!

生物だやい。 

November 30 [Fri], 2007, 22:02
 あ・・・生物だやい・・・。
 I田先生の話はよく分かりません。

 先生:「聞き取れましたか?」

 生徒一同:「無理だべや・・・ポケー(゚Д゚)」

 あの先生はどういう意味で「聞き取れましたか?」と言うんでしょう。話が理解できたか、と言う意味と、自分の声が聞こえましたか、という意味のどちらだろうか。
 自分は後者派で 笑

 さ、勉強勉強w
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