(ばんがいへん)

March 31 [Thu], 2011, 15:00
 
 
 
 
まず小顔マッサージ
 
 
 
 
適当な画像ですまぬね
 
 
 
 
続いて痩せる半身浴の仕方
 
 
一回水分足りなくて
おわったあとクラクラして以来
タンブラーに飲み物入れて半身浴
するようになったよ
 
 
 
30分の半身浴で
 
 
 
 
 
 
こんくらいの
飲むと汗もたくさんでるヨ
 
 
 
ちなみによさげなやつ
 
 
 
 
 
 
 
家にあったから飲んで
みたら痩せた〜
 
 
 
ちょっとしか飲まないから
1本で4回くらい半身浴できるよ
 
 
 
でも脂肪を燃焼する系の
やつならもっと
いいと思うよ〜
 
次はそれにするつもり
 
 
 
 
 
こんなことをやってたら
 
 
地震時
 
46.2
 
 
44.4
 
 
まで減りました\(^o^)/ワーイ
 
 
 
 
 
 
 
あとはずーっと
メディキュットをはいてる
 
半身浴終わった後にはいて
そのまま寝て次の日もはいて
過ごして脱ぐのは
お風呂ん時くらいかなあ
 
 
 
あとは部活の最初に
やる見たいな股関節の
柔軟とか時々やるって感じです〜
 
 
 
 
長いのに読んでくれて
ありがとー(笑)
 
 
体重公開は気にしないでゲロ
 
 
 
んじゃおわり
 
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