レッグマジックで足腰鍛える

March 27 [Tue], 2012, 18:53
1分がなかなかキツイので、今のところレッグマジックは30秒1セットです。そのうち慣れてくるのかな…。特にももの内側に効く感じがあります。
折りたためるのはいいのですが、開くときに後方の足が一緒に回ってしまい、
そのつど水平に調節し直さなければいけないのが少々面倒。
握りバーは身長が比較高い私でも一番低くしてあります。日本女性の平均身長ぐらいだと高く感じられるかもしれませんね。

足腰いきいき
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