髪には「成長期・退行期・休止期」と言うサイクルがあることをご存知でしょうか?
髪はこのサイクルを繰り返してある程度成長してから抜けていき、
抜け落ちた毛穴から2〜3ヵ月後には新たな髪が生えてきます。
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1.成長期
休止期に抜け落ちて無くなった毛母細胞が細胞分裂を繰り返し、表
皮に向かって髪となって伸びていきます。
そして、頭皮から出てきた毛幹部分は太く長くなっていきます。
期間としては、だいたい男性が3〜6年、女性が4〜8年です。
2.退行期
色素細胞によってメラニンの合成が止まり、
内側にある細胞が痩せて細くなります。
成長期で毛母細胞は分裂を繰り返していましたが、
退行期になると急に増殖スピードが落ちます。
そして、表皮に向かって毛球部分が動き出すと同時に小さくなっていきます。
期間としては2〜3週間です。
3.休止期
完全に髪が成長をストップしてしまう時期です。
しかし、隠れたところでは次に生まれてくる新しい髪の表皮に出る準備段階の
時期なので、古い毛髪はいつ抜けても心配することはないのです。
シャンプーやブラッシングの時に簡単に抜けてしまうと不安になりますが、
ほとんどがこの時期のものなので気にしなくても大丈夫です。
毛乳頭はこの時期になると、毛根部分から一度離れて新しい髪が
生えてくる準備をしています。
しかし、休止期があまりにも長くなってしまうと、せっかく準備していても
新しい髪は生えてこない可能性もあります。
私たちの髪は上記のようなサイクルで動いているので、
1日に抜ける髪は約50〜100本ぐらいでしょう。
ここで問題となるのは、まずは休止期の髪が正しく抜けているかどうかです。
寿命満了で抜けた髪は毛根がふっくらして細くてマッチ棒のような状態に対し、
パサついて細くなっていたり毛根に丸みが無い場合などは、
円形脱毛症や以上脱毛の場合もあるので気をつけて下さい。
もしも抜け毛が全体的に細くなっている時は、
その症状は男性型脱毛症と言えるでしょう。
このような毛はサイクルの速度が通常より速く寿命を迎えてしまって、
次に生えてくる新しい髪の準備ができていないケースが多いのです。
このように、栄養分をたっぷりと吸収して髪が成長するためには、
頭皮を健康な状態に保っておくことが必須です。
シャンプー選びにも気をつけて、自分の髪質や髪・頭皮の状態に
合わせた育毛シャンプーを選ぶようにして下さい。
髪は大切に・・・頭皮は育毛シャンプーなどを使用していたわるようにしましょう。