骨盤をたてる

July 26 [Wed], 2017, 19:47
Dear my dance friend's,
奥原怜美先生を東京からお招きして、レッスンをしていただきました〜〜


長野駅にお迎えに行くと、アルクマに反応!




茂樹先生とも合流して、すき亭でランチを食べて、ひやまホールへ向かいました。


まずは団体レッスン。
ルンバの基本をお願いしてありました。


最初のストレッチで、ヒーヒー声が聞こえてきて、2時間持つかなぁと心配でしたが、脱落者はいなく、皆さん、頑張りました〜〜♪
ルンバウォークで、かかとを使うとか、骨盤たてるとから始まり、スイッチターンとスポットターンまで盛り沢山。


身につくまで、練習しましょうね〜〜♪
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