Birthdayからの体調不良

June 28 [Tue], 2016, 23:46
こんばんは★
1歳年をとって1週間が過ぎましたikkoです。
たくさんのお誕生日メール、そしてレッスンに来ていただき、ありがとうございました


International yoga dayが制定された去年はカリフォルニアで世界の仲間にお祝いしていただき、


そして今年はbedで誕生日を迎えるという


満月に夏至だから
デトックス期間を与えてくださったのですね


思い当たることがもう一つ


キャスターオイル(ひまし油)と、マッサージオイルを混ぜて全身のリンパをマッサージしたこと。






特に頸部リンパを念入りにマッサージしました。
そしたら翌朝ノドが痛くなってたんです
そこから発熱につながり、1週間経った今でもコンコン咳が治まりません


思い当たるのはマッサージ。




これが原因かは定かではないですが、
ヨガだけではしっかり排出できてなかったんですね。


誕生日に熱で寝込む


来年は出来れば避けたいです




まだ咳と鼻ズルズルが治まりませんが
気持ちは元気です


いつもありがとうございます
これからもよろしくお願いします




ikko



明日の朝ヨガお休みさせてください。

June 20 [Mon], 2016, 22:25
こんばんは、ikkoです。


フルムーンの夜
また熱を出してしまいました


申し訳ございませんが、明日の朝ヨガお休みさせていただきます。


17:00〜
18:30〜
通常通りあります。


どうぞよろしくお願いします

数年ぶりの発熱

June 17 [Fri], 2016, 23:16



ヨガを始めて風邪ひかなくなったから
デジタルの体温計、電池切れてました。


今は珍しいこの体温計引っ張り出しました
(正確なのかは微妙ですが)


明日朝ヨガあるし
気合いで治します!


おやすみなさい

大空の下深呼吸

June 06 [Mon], 2016, 12:45
ため息するのは良いことですよ


オススメするクセに


最近の私はよくないため息






シンコキュウ
シンコキュウ


シテイルヨ


いや、足りてない




ネガティヴマインドから抜け出せない
気付いたら
横浜に越して来て1年になる












電車で15分もかからないのに
ライブやヨガフェスでしか来ない
今日はここでシャバアサナ









すう〜はあ〜〜
海の香りがするよ


サワサワサワ
ここにいるよ










ikko



学芸大学YOGASHARADA 6月スケジュール

June 03 [Fri], 2016, 6:45
18時過ぎた頃の夕陽がとっても眩しいikkoです


開放された空間に
この時間居合わせたら
とても心地良い


思いっきり伸びをして深呼吸して


過ごしやすい季節ですね




昨日は横浜開港記念日だったそうで
横浜市内の学校はお休み
って素敵ですね!


パパもママもお休み出来たら良い1日ですね


横浜市民になってそろそろ1年
横浜を満喫出来てません


美容室ヨガは学芸大学!
今月もはりきってよろしくお願いします



朝ヨガ
火曜日7:00〜8:00
土曜日7:00〜8:00
土曜日8:15〜9:15
※6/25土曜日は8:15〜お休み


火曜日
17:00〜18:00リラックスヨガ
18:30〜19:30ハタヨガ
20:00〜21:00夜ヨガ




1〜4名の少人数制です。
ご予約は前日の21:00までに下記アドレスへお願いします。


料金
初回体験1000円
1回2000円
4回6000円3ヶ月有効




ご予約はこちらへ


ikkocoko★yahoo.co.jp
★→@
迷惑メールが増えてきましたので、件名をわかりやすくしてご連絡いただけますと嬉しいです


どうぞよろしくお願いします








プロフィール
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    ・ヨガ-シヴァナンダヨガ正式指導者   ・陰ヨガTTC修了
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