置き換えダイエット。 

2013年08月06日(火) 12時20分
置き換えダイエットってのがちょっと気になる・・。
体重の増加がやばいのでそろそろ手を打たなければ〜って思っています。
食べすぎってのもあるけどついつい女子会とかやるとねぇ。。食べたり飲んだりしてしまうのよ〜。
置き換えってのは朝食の代わりに酵素ドリンクを飲むだけで良いのだとか!?
酵素って最近の食生活で足りてないことが多いらしいですね。
例えば酢豚に入ってるパイナップル。あれって酵素らしいです。中国の歴史が生んだアイデアですね。
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