体がスッキリ!妊婦マッサージのアロマ効果とは?

October 01 [Tue], 2013, 14:44
こんにちは。お昼を食べてそろそろ眠い?と思います。私も妊娠5ヶ月ぐらいですが、安定期に入ったのでだいぶ楽になってきました。
最初のころは痛くて痛くて…泣いちゃうかと思いました。最近は、妊婦でもできるマッサージに通っているので、
痛みもとれてきて、なんとか体調を取り戻しつつあります。赤ちゃんって日に日に大きくなっているので、
本当にお腹に重りがあるような感じです。すごく太っている人がいますが、そんな感覚なのでしょうか。

さて、今日は妊婦マッサージのアロマ効果についてです。アロマは、使って良いアロマとそうでないアロマがあります。そのアロマの選び方には気をつけたいところなので、注意しましょう。

【妊婦マッサージで選んではいけないアロマ】

ジュニパー・レモングラス・ジャスミン・ローズ・シダーウッド・ラベンダーなどなど…。

【リフレッシュしたいお母さんに】

リフレッシュしたい時は、柑橘系の香りをチョイスするといいでしょう。
妊娠中のアロマは使ってはいけないものもありますが、だいたいは1%未満ぐらいなので、プロなら使いすぎることはありません。
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