私の日記

February 05 [Fri], 2016, 6:20
「歩きながらシリアルバーを食べ」るって、ながら運動じゃないのか。経験上書いてある事は概ね当たっていると思われるiPhone見ながらテレビ見ながら本見ながらラーメン食べて酒飲んで焼き鳥を食べてるが太らないな。時間がない時はトラックで走りながらメシって事が多々。(苦笑)せめて、止めて食える時間を下さいって感じです。どんなに寝ても、朝疲れが取れてスッキリ起きる事がもう数十年ないです電気を点けっぱなしで寝るのも太るそうです食べてるときってのはどこ見ながら食べるべきなのかわからない…昔から食べることに集中してないからなんだろうけど肉体労働を目一杯してみ!簡単に痩せられるからさつまりはさ、規則正しい生活、バランスの良い食事、適度な運動って話だよね…(´・ω・`)TVのダイエット器具通販番組ではほぼ例外なく以下の様な内容テロップが出されています 「適度な運動と栄養管理を併用しての結果です」 …ダイエットとはそー言う事です








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