眠気に悩ませることがありません

April 01 [Wed], 2015, 0:20
食事をした後に眠くなるのは血糖値の急上昇によって
インシュリンが過剰に分泌されているためです。


糖質ダイエットは食後に急上昇することがないので
眠気に悩ませることがありません。


食後の眠気は仕事の能率を低下させます。


この方法を続けていると直頃眠気に悩まされる事はなく

午前中から頭がすっきりして
精力的にも活動できるようになるでしょう。


これはケトン体がいるがいつでも行動できるようにして
おかなければならない、


狩りをする民族に適したエネルギー回路で
あることが関係しているからです。

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