綾(あや)とマーチン

November 15 [Wed], 2017, 4:20
実のところそれは、自分に合ったダイエットのやり方ではない可能性があります。







以前なら、どうして痩せないんだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、今では手軽にどうして痩せないのかを調べることができます。



このタイプの人は、脂質の多くない食事を摂りつつ、唐辛子あるいはショウガなど温熱食材と呼ばれる食材を摂り体を温めるようにすれば減量効果が見込めます。

三つ目は豆類のほか豆腐などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型と呼ばれるタイプで、外見は筋肉が少ないように見え、華奢な人が多く、男女同じくらいずついます。



このタイプだと、体質的には太りづらい体質ですが、その反面一回太ってしまうとすぐには痩せないタイプだと言えます。

二つ目は揚げ物並びにジャンクフードというような脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、男性に比べて女性に多くみられます。このタイプに関しては、痩せようと努力してもなかなか痩せることができないタイプと言えるでしょう。まず始めに、検査を受けることが可能な企業から検査キットを買いましょう。



それから、検査キットには綿棒が含まれているため、この綿棒を使ってほほ周辺の粘膜を取ってください。





最後にその綿棒を返送するだけです。

いつも常にもっと体重を減らしたいと考える人は多いことと思います。

ところが、痩せたいと思ってテレビで見かけたダイエット方法に挑戦したけれども痩せない、雑誌で見た方法を試しても効果なし、という方も結構いることでしょう。それから、約2〜3週間前後で検査の結果が家に配達されます。検査キットの費用は個々の企業で少しの差はあるものの、だいたい5000円〜6000円ほどです。自分がそういう体質であるか、どうすれば痩せることが可能かを「遺伝子検査」というやり方で調べることができます。

一昔前までは遺伝子検査という行為は医学上のものでしたが、今日では誰でも手軽に家にいながら遺伝子検査をすることができるようになったのです。このタイプの人は、痩せやすい体質なのですが、反面としてリバウンドもしやすいタイプとなっています。







このタイプの人は、糖質の多くない食事を摂るのと合わせて、糖質を燃焼してくれると思われているビタミンB1をたくさん摂取することで、減量効果が望めるでしょう。





肥満のタイプには四種類あり、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子は変異しておらず生活習慣によるものに区分されます。一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝が上手にできないリンゴ型という名前のタイプで、内臓の周りに脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多めです。
P R
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