鍛える目的

May 24 [Wed], 2017, 22:43
連休2日目。
相変わらずのヨガから始まる。

腹筋に着目したレッスン。
かなり筋トレ要素が強いレッスンで地味なので、あまり受ける機会がなかったのだけど、体の内側から熱を発する感じがやみつきとなり、ここ数か月、時間が合えば受けているレッスン。

体を鍛えるときはメイクもせず、髪の毛も振り乱し、汗だくで取り組むので、普段は人にさらさない姿となるけど、そういう努力をしたことをあまりアピールせず、クールに立ち振る舞えたらかっこいい。

でも、わかっている人(例えば、過去に○○代表級にスポーツの分野で活躍していた人)はその体を作り上げるためにどれだけの努力をしているのか?すぐに気づいてしまうもの。そして、それに対し評価をしてくれるもの。

意識して体を鍛え始めてからもう7年。
体を鍛えることのきっかけ、意味、目的は明確だ。
どこかで自己暗示、自己満足だけど。
目的を達成するためにはこういうちょっと厳しいレッスンもとりいれていかないと。
それがまた自分を奮い立たせることになる。
いつか、目的が達成できたことが目に見える形で表現され、受け取れたらうれしい。

42

May 23 [Tue], 2017, 20:15
本日は42歳の誕生日でした。
ぐらんさん、お友達、会社の同僚、後輩、親などからおめでとうの言葉をいただいたり、昨日から心が躍るようなプレゼントを頂いたり、自分のことを気にかけてくださって感謝の気持ちでいっぱいです。

仕事が煮詰まっていたこともあり、少しリフレッシュの意味もこめて今日からお仕事を2日間お休みすることにしました。
何をするわけでもないのですが、時間はすぐに過ぎていきますね・・・・





誕生日前日の昨日はねいるさん。
先月、あまりよいデザインとならず、ブログへのUPを控えたのですが、今回は初夏を想像させる爽やかでシンプルなデザインとなりました。とてもお気に入りです。
今月からフットネイルを解禁。パープルとホワイトのユニコーンパウダーネイルにしました。
お店に5日前に入荷したというユニコーンパウダー。
フットネイルなのできらきらした輝きが目立っていいなぁと。










昔の会社の同期に進められて「読書メーター」に登録しました。

https://bookmeter.com/users/768857


元々、別のアプリで本の管理はしていたので、こちらへデーター移行の作業をしました。
結構時間もかかり、疲れました。
数年単位で本を読んでなかったことを少々反省。



朝はヨガ。
仲良しのIRさんに誕生日のお祝いの言葉をいただきました。
「誕生日の朝一にヨガに来るいぐさん、素敵〜」と。
いやいや〜朝から好きなことができるって幸せ。

利口

May 22 [Mon], 2017, 8:31
好きなこと、できることでどこまでいけるのか?
そんなスタンスで仕事をしてきたけど、壁にぶつかっている。

自分のポリシーをかえたり、元々持っている自分というキャラクターを変えることは、この年になって無理がある。

具体的には人と接すること。
自分はできるだけ内々に、人と関わらず生きていくにはどうすればよいのかを選択してきた。

例えば子供がいたら、それに関わる人間関係を回避する事は自分の気持ちだけでは難しい。そうやって苦労している母親の姿をみてきた。だから自分は子供を持たない選択をした。

けれど、仕事についてはやらなければ生きていくことができない。全てが自分の思いのまま、そうもいっていられないので、人と関わることも給料の一部と言い聞かせて、無理をしてきたところがある。

仕事の巡り合わせなんかで心から打ち解けられる人なんているわけないよ。
ずっとそう思って表面的な付き合いを続けてきたけど、数年前に出会ったふれちゃんはそんな自分の頑なな気持ちを打ち崩した唯一の人だ。

いまの感情とにたもやもやを抱えていたときに出会った彼は自分と同じように、たまたまこの世界にいたけど、本来ならいる場所が違ったよね、という共通の思いを持っていたから、彼に愚痴ることでうまくモヤモヤを分散させることができた。


最近、頼られたり優しいと思われたり、何かに対して熱血になったり、それ本心じゃないのにという自分を自分かのように捉えられ、過度に期待をされたり執着されたりすることがある。そういうことに対して気分がよくないし、うざったい。


あの時は救世主が現れたけど、今はひとりでなんとか解決しなければならないことが苦しい。

19年目

May 19 [Fri], 2017, 18:19
今日のランチ。

今週はいろいろなことがありかなり疲れたので、ご褒美の外ランチにしました。
先日見つけたおしゃれなワンプレートランチのお店。
10種類の中から6種類のおかずを選べます。ライスかブレッドかも選択可能。ドリンクバーもついて1000円です。
会社から少し離れていることもあり、比較的空いていてゆっくりできることもgood!
本を読みながら優雅なランチが過ごせました。





さて、明日は結婚記念日。19年目を迎えることができそうです。
丁度土曜日ということもあり、飲みにでも行こうかなとおもっています。

最近はお互い忙しく、なかなか一緒に過ごす時間がなかったり、元々の性格から同じ空間にても別々のことをしていることが多いのですが、あまり干渉されることが得意ではないので、良い距離感を保てていて、居心地がよいです。

先日、会社の退職金制度が変わるという話があり、相談したところ、『いぐちゃんの退職金は当てにしていないから』と言われました。

ずっと働き続けることは当たり前のようで大変なこと。でも、そこは自分が担当するから、私は自由にやっていいってことみたいです。

結婚するってどんなことかなとまだよくわからないけど、男の人にとっては、相手の面倒を一生みていくという覚悟があるのだなと考えると重いなって。
その決断を23なんていう若さでして、42のいまでも変わらずいてくれることが尊敬しかありません。
それが大事にしてくれてるということなんだろうなと。

自分は彼に何ができているのだろう?私はそれに比べて自分自分で答えられてはいないと反省しますが、それでもいつもありがとうといってくれる優しさ。本当に自分にはもったいない旦那様です。

いつか、私も自分優先ではなく、彼を優先させることができるのだろうか?




読書メーター

May 18 [Thu], 2017, 22:25
お友達におすすめされて「読書メーター」なるものをはじめてみた。

https://bookmeter.com/

読む本を選ぶのにも使えそう。
今日も本を1冊読み終えた。
感想を書く暇がないので週末にまとめてかこう~!

現実世界

May 17 [Wed], 2017, 23:36
現実世界で人と関わることは苦しい。
なるべくその機会を減らそうと、仕事ならしょうがないと思いながらも、心の中でいろんな葛藤があり、苦しさで打ちのめされる。

ただ、そこには自分のことをとても気にかけてくれてよかれと思い深く接しようとしてくれる人がいて、そんな人の期待に答えられない自分と、ありがたい気持ち。

人が嫌いなことと交互に取り巻き、どうしたらいいかわからなくなる。

素直にありがたい気持ちと、これ以上踏み込まれたくない気持ちと。
言葉にしなければ伝えられないけど、それを平常心でつたえられる自信はなく、早く伝えなければと焦る気持ちと心が落ち着かない気持ちと。

否定されることになれていない。だからよくわからない。

本当はすべてなかったことにしたら、一番楽なんだけど。本当にそれでいいわけはなくて。

ちょっとの勇気かもしれないけど、それを出すことが死んだように苦しく。

課題抽出

May 17 [Wed], 2017, 6:39
会社で受けた「課題抽出」のセミナーが面白かったです。
現状分析から課題を抽出するためにきめた部分にフォーカス、分解し、Issueツリー、Howツリーを作成、リスク管理の元、最終的に最初に行った現状分析からどのように発展させるか?広域な範囲に戻す。

頭ではわかっているものの、何かを体現するのは難しいですね。

そして、最近一緒に仕事をしている周りの意識の低さにうんざりすることがあります。
ちょっとした気遣いだったり、気付きだったりがないと、こんなにも適当になるんだと。

丁寧に熱を込めて行うことと差が出るんだなを実感しています。

はじめました!

May 15 [Mon], 2017, 12:57


ずっと気になっていたKindleデビューしました。
少し前は本を沢山読んでいたのに、時間がなかなかとれなかったり、そんな気持ちにならなかったりで、暫く独自性から遠ざかっていました。

特に大きな理由は、職場が変わり、おしゃれな駅に通うことになってしまったので、通勤途中に本屋がないことだと思います。

最近、立場的にいろんな人の文章をみる機会がありますが、年齢問わず、何だろう?この文章はって人がホント多いです。

最初は『なんでこの人たちこんな文章しかかけないのだろう』をずっと考えていたのですが、『なぜ、自分はそれなりに書けるんだろう』と発想を変えてみたのです。

そこでわかったのは、幼い頃から、人より本を読んでいたこと、そして、こうやってブログなり、なんなりに書くことをずっとしてきたこと。
この経験があるか?ないか?が大きいと思います。

いい大人になって、こんな陳腐な文章しか書けないということを、みっともないと思う価値観を持つ私は、もっとしっかりした文章を書けるようになりたい、そう考えました。

じゃあ、何をしたらよいか?
元に戻れば、今まで以上に本を読み、文章を書くことだと。

本を読めなくなった理由を打ち消すためにできること、行き着いた先がKindleの購入でした。

電子書籍に偏見があり、視力が悪いこともあって今まで避けていたのですが、凄く本に集中できる環境が与えられた気がします。
今のところ、特に目が疲れたりはありません。

満員電車の中でも邪魔になることなく、片手で操作できるので、重宝してます。

通勤時間が人より長いので、この時間を読書に当てられるのはメリットだなと。

ただ、思った以上に電子書籍が高いのと、サクサク読めてしまうこの心地よさから、調子に乗って次々に本を買ってしまいそうで、お財布の面、考えなくては。

本屋にいけば、値段的にハードカバーを買う時は躊躇するのですが、ボタン一つで買えてしまうこの状況。。。

とはいえ、本にお金をかけるのは悪いことではないな、むしろいいことだなと考えれば、自分の知識を深めるための投資なんでしょうね。

気になっていた『アドラー心理学』の勉強もはかどりそう!

May 10 [Wed], 2017, 22:47
親友ちゃんと呑み会!
気づけばすごく会っていなかったな。

よく笑った呑み会でした。

また夏にお互い良い報告を持ち合って会いましょう。
いいね??わかってるよね??

5年

May 09 [Tue], 2017, 22:46
今日は免許の更新にいってきました。
ゴールド免許なので五年ぶりの更新です。

免許の写真ってどうしてああやって写りが悪いのだろう?
五年前に撮ったこれまでの免許の写真と見比べて唸ってしまう。

それともこの五年で劣化してしまったのか?
考えると憂鬱しかないな。ふむー。
P R
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