マッピーと内村

August 23 [Wed], 2017, 15:38
たぶんそれは、自分に適したダイエットの行い方ではないことが原因かもしれません。



以前なら、なぜ減量できないのだろうと一人で悩んだりもしたかもしれませんが、現在は容易にその要因を調べることが可能なのです。





どんな時でももう少し体重を減らせたらと考えている人は少なくないでしょう。



けれども、痩せたいと考えテレビ番組で見たダイエット法にチャレンジしたが痩せない、雑誌で見たやり方を試しても効果が出ない、という方もたくさんいると思います。







このタイプの人は、脂質の少ない食事を摂ると共に、唐辛子または生姜などのような温熱食材と言われている食材を摂り体を温めることによってダイエット効果が見込めるでしょう。三つ目は豆類のほか豆腐などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型という名前のタイプで、外見は筋肉が少なく、ほっそりとした人が多く、男女比は同程度です。



このタイプの人は、太りにくい体質と言えるのですが、その反面太ってしまうとなかなか痩せづらいタイプです。





自分がどのような体質か、どうすれば痩せることが可能かを「遺伝子検査」というやり方で知ることが可能なのです。



一昔前であれば遺伝子検査においては医学上の検査だったと言えますが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査を受けることができるようになったのです。それから、およそ2〜3週間前後で検査結果を書いた用紙が家に配達されます。

検査キットの金額は各企業で少しの差はあるものの、ほぼ5000円〜6000円です。肥満は四種類のタイプに分けることができ、三種類の肥満遺伝子変異が元となるものと遺伝子変異は見られず生活習慣が元となるものに区分されます。







まず一つ目はパン及びごはんなどの糖質の代謝がうまくできないリンゴ型と言われているタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、女性に比べて男性に多いのが特徴です。

二つ目は揚げ物に加えてジャンクフードのような脂質の代謝が得意ではない洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、男性に比べて女性に多くみられます。



このタイプにおいては、減量したいと努力してもなかなか痩せづらいタイプと言うことができます。まず、検査を行っている企業から検査キットを取り寄せます。

次に、検査キットの中には綿棒が含まれているので、この綿棒を使用してほほ近辺にある粘膜を採取しましょう。あとはその粘膜を付着させた綿棒を返送しましょう。このタイプだと、痩せやすい体質なのですが、その反面リバウンドもしやすいタイプと言うことができます。このタイプの人だと、糖質を制限した食事を摂ると同時に、糖質を燃焼すると考えられているビタミンB1をたくさん摂取することで、減量効果が望めます。






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