061108 

2006年11月10日(金) 0時12分
朝 あづき玄米、ブロッコリー、
昼 小豆玄米おにぎり、菊とブロッコリーの胡麻味噌あえ、かぶ漬け、梅干し、
夜 さつま芋団子、釜あげうどん、玄米クルミぱん、柿。

061104 

2006年11月05日(日) 7時30分
朝 玄米おにぎり
昼 玄米おにぎり
夜 玄米おにぎり、車麸春菊の味噌汁


061103 

2006年11月03日(金) 22時35分
朝 玄米餅、海藻のみそ汁
昼 りんご、さつまいも、おからハンバーグ
夜 おにぎり、海苔納豆、豆乳クラムチャウダー、かぼちゃ餅


061101 

2006年11月02日(木) 13時21分
朝 ふのりの味噌汁、玄米餅、大根おろし納豆海苔
昼 南瓜パン、豆乳玄米珈琲
夜 担担なべ 春菊豚肉あさり干しキムチ椎茸ラーメン

061026 

2006年10月27日(金) 0時13分
朝 番茶、栗
昼 さんま半身、大根おろし、ふのりアオサの味噌汁
夜 ふのり海苔の胡麻味噌汁、切り干し大根煮物、玄米珈琲番茶

061026 

2006年10月26日(木) 18時34分
朝 番茶、栗
昼 さんま半身、大根おろし、ふのりアオサの味噌汁
夜 ふのり海苔の胡麻味噌汁

061025 

2006年10月26日(木) 0時44分
朝 玄米珈琲番茶、柿
昼 玄米小豆かゆ、切り干し大根と人参の煮物
夜 さんま半身 切り干し大根の煮物、玄米小豆粥、胡麻味噌、栗、おこし

061024 

2006年10月24日(火) 22時17分
朝 玄米珈琲番茶、柿
昼 人参じゃじゃ麺、きゅうり
夜 味噌煮込みうどん 高野豆腐、人参、椎茸、南瓜、たまねぎ、焼き豚 粟おこし

061023 

2006年10月23日(月) 18時34分
朝 柿、玄米珈琲番茶
昼 カブとカブの葉、ニンジン、タマネギ、黒豆の豆乳玄米クリーム煮
夜 野菜お焼き、あずきのお焼き、カボチャのお焼き、ごまととろろ昆布入り大根お
ろし


061022 

2006年10月23日(月) 18時34分
朝 じゃがいも2つ胡麻味噌つけ、ふのりと麩のみそ汁 
昼 胡桃そば、サツマイモパン
夜 とろろそば、ベーグル、南部せんべい3枚、柿2個


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