ジム 

June 11 [Fri], 2010, 22:00
今日のジムメニュー♪

ランニングマシンでウォーキング20分&ランニング10分

サイクリング20分

ジム 

June 09 [Wed], 2010, 22:14
月曜は行けなかった。
今日は行ってきました!

メニューは、
なんかステッパーマシン20分
ランニングマシンでランニング&ウォーキング30分
です。

もっといろいろやりたいけど、なにしろトライアル会員は二時間なので風呂入ったりすると忙しいのである…

ちなみに今日の夜ご飯はジムの前に、ご飯粒と千疋屋のフルーツヨーグルト。

あ、昨日はフットサルもいった。

結構運動してんだけどね…なかなかね…

今日のジムメニュー 

June 02 [Wed], 2010, 21:51
なんかウエーブストレッチというプログラムと自転車20分。

もっと動くプログラムがよかったが仕方ないね!

次は月曜の予定!

ごぶさた 

May 31 [Mon], 2010, 23:30
今日ジムに入会してきました!

ビリーは最近全然やってなかった…そして四月の検診では去年よりニキロ太ってました。
見た目はニキロ以上絶対太ってる!

と言うことで、新浜さんと入会。

続けよう…!

昨日書くの忘れた 

April 29 [Thu], 2010, 17:14
ちゃんとビリーしました!

でも今日はやってない。多分やらないと思う…
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オタク2名のダイエット日記です。
ご飯の記録と運動の記録。ただそれだけです。

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