来年の目標! 

December 19 [Fri], 2014, 8:07
来年の目標は…


健康美!





ってなんだよ、ってなるけど(笑)


無理なダイエットや美容は、本当に美しくなれるのか?と思うんです。

どのあたりから 無理 になるのか定義は難しいけど。

自分の体の声は自分が聞いてあげないと、誰にも聞こえないから。

ふらふらしたり、げっそりしたり、そんなんなってからリバウンドして落ち込んだりしてたら何のためのダイエットなのかわからなくなります!

だから私は、筋肉や体のバランスを意識して、無理のないダイエットをしつつ、背伸びしすぎないお肌のケアをやっていきたいです。



もう来年??てか今からやれよ!って声が聞こえてくるかな…
まあ、キリがいいからね!
来年の準備をがんばります!!
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