今日はおいもたべちったぁ。。。 

May 29 [Mon], 2006, 22:05
毎日言ってる、麺棒ダイエット!!

マジすごぃょー(*ゝω・)ノ

足が細くなってる!!(気がする。笑

実際、どんだけ減ったとか計ったコトなぃからワカランけどww(;´Д`)

実際に計ってゃってみょーっと(●´エ`●)

これゃると、汗出てくるしw(苦笑

足をマッサージみたくしてるだけでww




それにしても、体脂肪がゃばぃ・・・ww・゜・(PД`q。)・゜・



夏までに痩せれるかなっ・・・(*´д`*)ハァー

コノ腹、顔、足、腕・・・背中。

全身痩せたいょーぅ・゜・(PД`q。)・゜・



格言

楽して太ったのを、楽して痩せようと思ってもムリ。


ですょねー(´・д・`)ショボーン

とりぁえず、正確な体重・体脂肪・サイズを知ろうww(;´Д`)





目標&ダイエット♪ 

May 28 [Sun], 2006, 21:42
ぐーたらな性格が1番ダメなんだって、自覚・・・

そこから、改善してかなぃとね!!

ってことで、まずは目標を設定して、きちんと頑張ろうと思います


◇ダラダラしなぃ

ダラダラしてる時間ってのは、休憩&休息とは違って、ムダな時間だもん。

◇毎日楽しく続ける。

量よりも継続することが大切だょねっ

◇まずは−2`

まず2`やせて、そこからまた目標設定しょぅ♪♪




こんな感じ(。・(エ)・。)ノ あぃッ!!


ってことで、目標設定したから、ダイエット法。

絶対ムリなダイエットはしなぃ&できなぃ&続かないから。

食事制限とかはしなぃww

ただ、食べる順番&時間は守る

そして、部分痩せ


下半身おデブないちこなので、麺棒ダイエットで細くなるジョヾ(0´Д`)ノ”




ちなみに、麺棒ダイエットはセルライト撃退してくれるの

ただし、その後に軽い全身運動すると効果絶大

昨日やったケド、細くなった気するし(笑

続ければ、絶対細くなれるょね♪♪







ぁー、誰かお尻とか小さくなる方法ってなぃのかなぁ・・・

体重ww 

May 28 [Sun], 2006, 21:21

いちこの悪いところ・・・

それは、めんどくさがり&ぐーたらな性格(;´Д`)

だからかなぁー。

体重が、今までで一番ピーク

シアワセ太りってのも少しぁるケド・・・


ここ、5年くらいは、体重変化が激しいのだぁー


ちなみに、いちこの標準体重とぃうか・・・ベストなのは54〜56`くらぃ。(重ww


ここ5年の体重変化って言えば・・・

高1→57`→柔道&ダイエットで52`

高2→彼氏ができてシアワセ太り56`→夏痩せ53`

高3→部活辞めて58`

ちなみに、まじめに部活をやってた訳ではぁりませんww

でも、57`は維持ww(57`の階級だったため。)

短大1年→自転車&徒歩通学で51`→彼氏ができてシアワセ&ストレス太り58`

短大2年→海&ダイエットで50`〜52`

→彼氏ができてシアワセ太り&交友関係ストレス58`

就職(今年の4月)→ストレス60`w


そんな感じで・・・やばぃww

焦ってマス・゜・(PД`q。)・゜・



夏はれんくんと海で遊ぶのにー。。。

お菓子大好きだから、やめられなぃww

ストレス溜まったらすぐ食に変わるからゃばぃww



そんなこんなで、ダイエットスタート!!

はじめのいーっぽ。 

May 27 [Sat], 2006, 19:52
今日から、ブログスタートだニャン

まずは、自己紹介カラ。


いちこ。ハタチ。
事務員&製造。
好きなモノれんくん
       ミッキー&disney
       オレンジレンジ&レミオロメン
       愛車
趣味ミッキーグッズ集め
    ゲーセン巡り
メガネをぁげる(笑
   収集癖ぁり(笑→マンガ、香水、ミッキーグッズなどなど。
   イライラすると食にww
願望れんくんとの結婚
    −10`ダイエット
    ミッキーの家に住む。


そんなかんじー(●´ω`●)ゞエヘヘ


ちなみに、今日やったダイエット。

○ゲーセンでひたすらボタン押し(笑
○麺棒脚痩せダイエット。

ちなみに、麺棒のやつは明日紹介します
P R
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