簡単にできる健康対策の1つ、朝バナナ

October 24 [Mon], 2016, 13:59
私の健康対策の1つに、毎日1本の朝バナナがあります。ただ単に、毎朝バナナとコップ1杯の温めた牛乳を食べるだけですが、これが本当に体を調子良くしてくれるのです。

朝バナナで一番効果を感じているところでは、便秘が解消したことです。朝食にバナナを1本食べるだけで、毎日快便になりました。それにより、体の中が毎日スッキリ爽快になるので、絶好調です。肌もキレイになってきたので、化粧のノリもいいです。もちもちっとした保湿力のある柔らかい肌になりました。

朝バナナを毎日食べるだけという簡単な健康法でいいことづくしです。


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