同棲中の彼女のいびきがうるさい? 

March 12 [Wed], 2014, 23:42
彼女と同棲中ですが、初めて分かったのが「いびき」。

実は彼女、いびきがうるさいんです。

付き合っているときは気づかなかったけど、
私の方が気になって眠れない感じです。

おまけに寝付きがいいものだから布団に入ると
すぐに寝てしまい、遅れて寝る私はいつまでも
眠れません(^_^;)

でも放置しておけば友だちとの旅行や職場の社員旅行で
恥をかくのは彼女の方です。

私は言い方に気をつけながらも実はいびきをかいていると
伝えました。

彼女はかなりショックを受けていたようでしたが
お互いのためにも一緒に治していこうと誓い合いました。

まず試したのが鼻テープやマウスピース。
たしかに軽減するのですが、ないと元通りです。

いびき外来も調べましたが、レーザー治療は
かなり高く、手術はイヤがっていました。

もっと根本的に改善する方法はないのかなと思っていたら
いびきを治すお茶が見つかりました。
「えぞ式すーすー茶」と言って、
元々、鼻炎の改善に効果のあるお茶でしたが、
イビキにたいへん効果があることが分かったそうです。

これまで鼻テープや枕、イビキ外来でもダメだった方でも
たった一杯のお茶で効果を実感できているというから
試ししかありません!

さっそく購入して旦那に飲ませたところ、その晩から
いびきが明らかに減りました。おかげで朝までグッスリ。

お茶なら内緒でこっそりと飲ませることができるから
助かります。

他の方はどうかは分からないけど、私たちには効果があったので
一応おすすめしておきますね。




▼今までのイビキ対策とは全く違い、手間いらずです!!

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会社の休憩室で毎度大いびきをかいている同僚がいて困ります 

March 12 [Wed], 2014, 23:41
私は某サーバー会社に勤務していますが、そこに眠って休めるように休憩室が設けられています。

飲食する休憩室とは別で、徹夜で作業した社員や色んな理由でお疲れ気味の社員が仮眠をしたりしています。

最近、その休憩室で毎度大いびきを描いている同僚がいて、注意するに出来ず困っています。

いびきって「やめてもらえますか」と言って本人の意思で止められるものではないですよね。

それに、その同僚も疲れて仮眠しにきているのですから、余計な事を言って仮眠出来にくい環境になってしまうのは、お互いに気まずいです。

でも、最初はその人はいびきをそんなにゴウゴウと他の人が迷惑に思う位かく人じゃなかったのですが、最近になってやたらと大いびきをかくようになりました。

そういうのって、体調とか体質の変化や加齢なのでしょうか。

いずれにしても、仕事中になんら迷惑をかけているわけではないので、他の面での人間関係を気にして、私も含めた誰もその人に何も言う事が出来ません。"

イビキについて 

March 12 [Wed], 2014, 23:41
私の身内にイビキをかく人がいるので、安眠するにあたっては
慣れています。しかし、私はイビキをかくという行為は意識がある
場合にしているのではないかと思っています。それは起きている
場合ということです。

例えば夜中にトイレで目が覚めたとします。その時は家中が
静寂につつまれています。そして、私がトイレを済まして
自分の部屋に戻ってみると、別の部屋に寝ている身内が
イビキをかいているという現象がよくあるのです。

また、私自身もなかなか寝付けない時に、羊が一匹、
羊が二匹と数えると良いという言い伝えのように
技と寝息をたててみることがあります。そうすると、
いつのまにか眠りにつけているのです。
ですから、眠ってしまったら寝息もたてていないことに
なります。

これは、余談ですが、自分の寝言で目が覚めたことが
あります。何者かに追いかけられる怖い夢を見ていたらしく、
言葉にもならない声を発していたと、身内に言われたことが
あります。私も夢の記憶があったので、その通りだと思います。
寝ている時まで苦労してる自分を労わりたくなりました。