白鳥の河野

July 22 [Sat], 2017, 3:11
まず第一に、検査を受けることができる企業から検査キットを買いましょう。それから、検査キットの中には綿棒が含まれているため、この綿棒を利用してほほのあたりの粘膜を取ってください。

最後はその粘膜のついた綿棒を返送するのみでよいのです。いつも常にあと少し体重を減量したいと感じている人は少なくないのではないでしょうか。しかし、痩せたいと思ってテレビで見たダイエットに挑戦したけれども痩せない、本で紹介されている方法を試しても全然ダメ、という方も結構いることでしょう。

自分がどのような体質か、どうやったら痩せられるのかを「遺伝子検査」を行い調べられるのです。





一昔前までは遺伝子検査においては医学上のものでしたが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査を受けることが可能となっています。







本当はそれは、自分に適したダイエットのやり方ではないからかもしれません。昔なら、なぜ痩せないんだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、今では手軽になぜ減量できないかを知ることができます。







二つ目は揚げ物のほかジャンクフードといった脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型という名前のタイプで、皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。

このタイプについて言うと、体重を減らしたいと頑張っても簡単には痩せないタイプなのです。



三つ目は豆腐及び豆類などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型という名で呼ばれているタイプで、見た目は筋肉が少なめで、ほっそりとした人が多めで、男女比は同じくらいです。このタイプだと、太りにくい体質と言えるのですが、逆に一回太ると痩せるのに苦労するタイプです。このタイプなら、脂質の少ない食事を摂りながら、唐辛子もしくは生姜等の温熱食材と呼ばれている食材を積極的に摂り体を温めることで減量効果が期待できます。その後、だいたい2〜3週間程度で検査の結果が書いてある紙が自宅まで届くのです。



検査キット代は企業によってもわずかな差はあると言えますが、ほぼ5000円〜6000円くらいです。肥満には四種類あり、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子変異はなく生活習慣が問題のものに分けられています。





一つ目はごはん並びにパンなどの糖質の代謝がうまくできないリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓脂肪がつきやすく、男性のほうが女性よりも多めです。



このタイプに分類される人は、体質的には痩せやすいと言えますが、かえってリバウンドもしやすいタイプと考えられます。このタイプに分類される人は、糖質の多くない食事を摂ると共に、糖質を燃焼すると思われるたくさんのビタミンB1を摂ることで減量効果が期待できるでしょう。
P R
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