ヤマトシジミがカイン

March 09 [Wed], 2016, 22:06
連日の生活スケジュールに走ることを取り入れるべきであることは誰もが分かってることなのではないかと思います。
さらにはずっとデスクワークばかりの人は少しは動かないとエネルギーを消費しないですからその生活のリズムによってぶくぶくになりますね。(*^_^*)
そうなると、なんとか動こうとしてもダラダラしてしまって何をどうしようか一人だけだとついつい悩んでしまいます。
毎朝ジョギングとかだと日を追うごとに身体にいいとは言えませんし、一番なものを決定するのはなんとなく決められず難しいものです。
私の場合はヨガを毎朝毎朝繰り返ししています。
ここ最近うっとうしくなって少しお休み中ですが、本腰入れないと現状では痩せては太っての繰り返しで焦っています( ̄□ ̄;)!!
今の時期夏ののちにはさんまが美味しくなってきてどんどん動いていかなければなりません。
夏の後は食欲の季節ですからね。
なんとも言えない日常をなんとなくもしてしまいませんか?(_ _;)
しかし、太らないためには脂肪燃焼に効果的な運動を日課にしていこうと思っています。(;´∀`)
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