私のやってた便秘解消法

June 08 [Mon], 2015, 18:04
5年間便秘に苦しみ通院を始めました

マグラックスという処方箋で液状の便を出していたのですがだんだん出なくなり

薬の量が日に日に増えていきました

怖くなり突然辞めました。

したら2日後大蛇のような便が

私のやってた便秘解消法↓

毎朝水がぶ飲みから始まり朝食にすりりんご(皮付き)

寝る前にお腹にタオルを当てて寝る(いらないストッキングで巻きつけ縛る)お腹を冷やさないようにしました(普段の生活で意外と冷えてるようです)

毎朝800mくらい駅から会社に早歩き

白米を麦飯に変えました

大変なようですが普段の生活に馴染みます


▼オリゴ糖についてはコチラ

安心の便秘を利用しましょう!

プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:げん
読者になる
2015年06月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/i7ydqwi2/index1_0.rdf