顏のシワには困ったものです。なるべくならな

July 20 [Thu], 2017, 23:11

顏のシワには困ったものです。





なるべくなら、なんとかできるものなら、したいものです。さてそのシワがどうしてできるのかということですが、これはズバリ老化であり、もう一つ、紫外線の影響によるものです。




シワ予防には紫外線カット、日焼け止めをちゃんと使い、帽子や日傘(雨の日だけでなく、紫外線対策として利用する人も多いです)も駆使して一年中紫外線対策はしておくべきでしょう。



そして、日焼けしてしまったら、日を置かずに焼けた肌のケアをします。




冷やして熱をとり、化粧水を吸収指せたら、美容液でしっかり保湿して、シミ、シワ、乾燥を防ぐようにします。





こまめなケアでシミ、シワ改善となり、アンチエイジングできます。



元はと言えば、口コミから広まった酵素ダイエットは、最近になって良いうわさと供に、効かないなど、否定的な話もきこえるようになってきています。





でも、実はやり方を間ちがえない限り着実に、無理なく痩せることができますし、しつこい便秘が解消したり、美肌(美しい肌は女性の憧れですよね。




すっぴんがキレイであれば、自信にも繋がります)効果も多くの人が体験しています。とはいえ、どんな方法を選んでいても言えることですが同じやり方をしていても、同じ結果が出るとは限らず、方法に誤りがあったり、勝手な解釈で実行していたら、望ましい結果は出てこないでしょう。





ちょっと前に、インフルエンザにかかってしまって病院を受診しました。


どのくらいの潜伏期間なのかはっきりしませんが、どこかインフルエンザの人と同じ場所にいてうつったのだろうと考えています。


高い熱が3日つづいていて辛い思いをしました。インフルエンザは高い熱が続くので、毎度の風邪より大変ですね。


毎日シゴトシゴトで過ぎていき、気が付いてみるとアラサーになっていました。そんなある日、鏡をのぞいて自分の肌の汚さにすごくビックリしました。



鏡に映りこんだ目の下のクマ、はっきり増えているシワ、これらが今の私の生活(ささいなことの積み重ねですが、疎かにしているとある日大変なことになるかもしれません)をその通り表しているように思えました。この衝撃の日以降、私は心に誓いました。どれ程疲れ切って家に帰ってきたとしても今日はもういいや、と諦めたりせず、ケアをきちんと行って、肌のためにできることをして、シワの予防に努め、保湿持ちゃんとしようと決めました。以前から腸内環境をきちんと整えると肌がキレイになると知って、せっせとヨーグルトを食べていたのですが、実を言うと、ヨーグルト同様に食品らしいのです。「乳」という文字があることから、てっきり乳酸菌は乳製品からしか摂れないのだと思っていました。





これではちょっと照れくさいです。



酵素液はどの時間帯に飲むのが効きやすいのでしょう?酵素ドリンクを飲む場合、オナカが空いた時が最も効果的です。





オナカが空っぽな時だと吸収率が上がるため、酵素をどんどん吸収することができます。


一日一回酵素液を飲むなら、アサイチ番に飲んで頂戴。





朝食を酵素液に変えてみるのもダイエットには御勧めですね。