脚が太いのは、川崎にある整体でケアできるのでは?

September 20 [Fri], 2013, 12:09
脚が太いのが悩み、という方少なくないですよね。
じつは、脚が太い原因は、太っているからではなく、
「水分」によるむくみであることがほとんどです。

なぜかというと、下半身、
とくに脚は老廃物のたまりやすい場所だからです。

人間の血管には、
心臓できれいにした栄養や酸素を含んだ血液を運ぶ「動脈」と、
臓器や筋肉で栄養を使ったあとの老廃物や
二酸化炭素を含んだ汚れた血液を運ぶ「静脈」があり、
体の中を平行して走っています。

さらに、体の中を網目状にリンパ管が流れ、
老廃物を心臓に送り戻すはたらきをしています。

むろん脚にも、動脈と静脈、リンパ管が張り巡らされています。
人間は2本の脚で立って歩くため、
重力により、体の下にある脚に、
水分や老廃物がたまってしまいやすいため、むくみやすく、
下半身は痩せにくいのです。

これを解消するには、心臓よりも高い位置に脚を持ち上げて、
脚にたまった老廃物を心臓に戻してあげることが有効です。

ストレッチなどを行っている方は、脚をあげる運動を取り入れて見て下さい。
なかなか自分で行うのが難しい場合は、川崎の整体などで相談してみると
いいかもしれません。
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