脚の筋肉を鍛えよ!それが脚痩せへの早道!?と茨木の整体で言われ・・・

September 19 [Thu], 2013, 12:14
人間の体の約半分は脚。
脚で体をささえていますので、
脚には、全身を支えるための、大きな筋肉があります。

ですので、脚の筋肉を鍛えると、
体全体のエネルギーの消費向上につながります。
ということは、脚を鍛えることは、
脚痩せそのものはもちろんのこと、
効率よく代謝をあげて、
全身をバランスよく引き締めることにもつながる
といえそうですね!これは嬉しい!!

ところで・・・、美脚美脚というけれど、
いわゆる「美脚」って、
どんな脚のことを言うのかしら?
美脚と一口に言っても、はっきりいって、さまざまですよね。
脚の美しさって、好みやトレンドがありますから。

細くまっすぐな脚を「美脚」と呼ぶこともあれば、
アスリートのような筋肉のついた
しなやかな脚を美脚とする場合もあります。

あなたの目指したい脚はどっち??
わたしは、断然、筋肉のついた健康的な脚かな!
運動と骨格矯正で、美しい脚を目指しましょう!

茨城の整体だと、
そんなサポートもお手の物。

やっぱり持つべきものはかかりつけ。
てか。


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