育毛、薄毛への対策

December 26 [Thu], 2013, 0:42
育毛、薄毛の対策としての脱毛予防には、髪に優しいシャンプーを使用すること、

頭皮のマッサージを行うことなどがありますが、

こうした外的な育毛、薄毛への心がけ以外に、内的な、体質改善も大事です。

私たちの髪の毛・肌・爪は18種類のアミノ酸の複合体で出来ています。

育毛、薄毛への対策としての体質改善には、これは、肌、爪にも関連していることですが、

バランスの取れたアミノ酸の摂取を心がけることです。

不規則な生活、バランスの悪い食生活は、髪の毛によくありません。

また、喫煙は、血行を悪くし、これが、頭皮の結構も悪くしてしまい、抜け毛につながります。



抜け毛の原因はストレス
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