睡眠中の抜け毛

September 02 [Fri], 2016, 1:05
最近、うつぶせで寝ることが多くなりました。まくらに顔をうずめて寝ているのですが、そうすると頭はまくらの上ではなく、ベッドのシーツの上にある体勢になります。

すると、寝ている時の抜け毛がそこにたまってくるのです。

ふつうに仰向けに寝ると、まくらに抜け毛が落ちます。

しかし、まくらは動かしたりしますので、まくらの上に落ちた抜け毛は、どこかへ移動するのです。

しかし、ベッドで寝ている場合には、ベッドを動かすことって少ないですよね。

そうすると、寝ているときに落ちた抜け毛がそこにたまります。

睡眠中にどれくらい抜け毛があるか確認したいなら、一度うつ伏せで寝てみましょう。

かなりショックを受けますよ・・・

きちんと睡眠をとることで、抜け毛がなくなるようにしたいですね。


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