高血圧を生姜のパワーで改善する方法とは?

April 23 [Wed], 2014, 20:33
生姜は昔から食材ばかりか薬剤としても
いろいろ利用されてきました。
高血圧のためにも生姜パワーが有効です。

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加齢によって動脈硬化が進み、
血管が細くなると血液等の体液の循環が悪くなり
高血圧や心不全等の病気になり易くなりますね。

代謝や循環の原動力になる体温が低くなることも
循環障害の大きな原因になっているのです。

高血圧は、塩分の取り過ぎがあります。
血液中に塩分が多くなると血液中の水分が多くなり
血液の全体量が増えるので心臓は更に
力を込めて血液を押し出すことになるのです。

体温が低いことも高血圧をおこすことにもなるので
体温を上げるように日々の食生活も
見直して見ましょう。

塩分控えめと言うのは当然ですが
生姜紅茶や生姜湯を1日に3杯以上飲むと
高血圧対策にもなるようです。

生姜紅茶を飲むと生姜に含まれるジンゲロン、
ジンゲロール、ショーガオール等の辛味成分が
血管を拡張させて血流を良くするのです。

生姜の身体を温める効果とともに
塩分、水分、血管の狭細化、冷え等々
高血圧の原因を取りさってくれるので
高血圧が気になる方には生姜パワーの利用がおすすめです。

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