須永だけどガキん子まめ

November 15 [Wed], 2017, 6:10
その後、おおよそ2〜3週間ほどで検査結果が自宅に届きます。検査キットの費用は各企業でいくらかの差はあると言えますが、ほとんど5000円〜6000円くらいです。このタイプに分類される人だと、脂質の少ない食事を摂ると共に、唐辛子あるいは生姜などのような温熱食材と呼ばれている食材を積極的に摂り体を温めることによってダイエットの成果が望めます。

三つ目は豆腐や豆類などのたんぱく質が不足してしまいがちなバナナ型という名前のタイプで、見た目は筋肉が少なめで、華奢な人が多く、男女比は同程度です。





このタイプの人は、体質的には太りづらい体質ですが、逆に太ってしまうと簡単には痩せにくいタイプです。本当はそれは、自分に合ったダイエット方法ではないからなのかもしれません。昔であれば、なぜ減量できないのだろうと一人で悩んだりもしたかもしれませんが、現在は容易にその理由を知ることができます。





自分がどういった体質なのか、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」というやり方で調べられるのです。





以前であれば遺伝子検査というものは医学上のものでしたが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査をすることが可能となったのです。





肥満は四種類のタイプに分けることができ、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子は変異しておらず生活習慣が問題のものに区分されます。まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝が上手にできないリンゴ型と呼ばれるタイプで、内臓の周りに脂肪がつきやすく、男性のほうが女性よりも多めです。このタイプであると、体質的には痩せやすいのですが、その反面リバウンドもしやすいタイプと言うことができます。

このタイプの人の場合、糖質の少ない食事を摂ると共に、糖質の燃焼効果が期待できるビタミンB1をたくさん摂取することで、減量効果が見込めるでしょう。まず最初に、検査を行ってくれる企業から検査キットを取り寄せてください。





それから、検査キットには綿棒が入っているため、この綿棒を利用してほほ周辺の粘膜を採取してください。最後はその粘膜のついた綿棒を返送するだけです。二つ目は揚げ物やジャンクフードといった脂質の代謝が苦手な洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、男性に比べて女性に多くみられます。



このタイプの場合、減量したいと努力してもなかなか痩せることができないタイプと言うことができます。いつだってもっと体重を減らしたいと考える人は多いと思います。しかしながら、痩せたいと思いテレビで紹介されたダイエットに挑戦してみても痩せない、雑誌で紹介されていたやり方を試してもちっともダメ、という方も結構いることでしょう。
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