ニキビを作らないようにするためには

July 27 [Sat], 2013, 13:47
ファンデーションやコンシーラーを塗ってみても、なかなか隠しづらいものとしてはニキビが代表的です。

ニキビは平面的ではなく、立体的であることが多いものです。

そして、色も肌色に近い色ではなく、赤色や白色などのお色であることが多いですし、ニキビが消えた後にはしばらくの間凹みや色素の沈着などに悩まされるケースがあることも多いです。

そんなやっかいなニキビを作らないようにするためには、どのようなことに気を配れば良いのでしょうか。

まず、食べ物に気を配ったり、サプリメントなどでビタミンを補給することが挙げられます。

ニキビを減らすためには、ぜひ脂っこいものや脂質を控えることがおすすめです。

それ以外にもビタミンBやCをサプリメントや野菜などから補ってあげると、効果的です。


ニキビに効く薬のブログ

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