健康的な便秘解消法である青汁

September 20 [Fri], 2013, 23:17
私が、つい最近から実践している便秘解消法は、便秘になったら青汁を飲むということです。いろいろな人から青汁は便秘解消に効果があるとは聞いていたのですが、まさかここまで私に対して効果があるとは思いませんでした。

私が買ってきた青汁は、100円ショップ売っているとても安価なものですが、それでも飲んだ瞬間に胃腸がキュルキュルといいだして、それまでまったく出なかった便が、すんなり出るようになったから驚きです。

青汁には、食物繊維がたくさん含まれているため、このような便秘解消効果が期待できるのだと思います。

薬ではありませんので、飲みすぎなどに注意する必要もありませんし、とても健康的な便秘解消法だと思いますので、これからも困ったときは青汁に頼りたいと考えています。


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便秘改善習慣

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