バストアップについて思うこと

April 25 [Sat], 2015, 5:34
バストアップに大切なことは良い姿勢を保つことです。

背中を丸めながら歩いたりしていると胸の筋肉が衰えてしまいます。

まっすぐできれいな姿勢を保つようにすればバストアップさせることができます。

机の上で仕事をしている人は長時間同じ姿勢なのでバストが下がってしまいます。

疲れたら背中を伸ばす運動をして筋肉をほぐすことが大切です。

睡眠時間が不足するとバストのためによくありません。

なるべく早めに寝ることがバストアップにつながります。


□バストアップの参考ページ

http://j71bvdqbt.seesaa.net/

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