お金をかけないで脚を細くしたい

March 13 [Wed], 2013, 11:22
一番むくみやすい場所はふくらはぎです。

まずふくらはぎを気持ち良いぐらいの強さで、指で押してください。

そしたら次に、真ん中あたりを少し強めにぐーっと下から上に、老廃物を上げるような感じで押し上げてください。

あとは優しくふくらはぎをつまんでください。
情報元のブログ:脚を細くしたい会

これを毎日10分ほどマッサージをしていると、かなり脚は細くすっきりとなります。お金に余裕がある人はエステに通えばすぐに効果のほうが出ますが、出来ればお金をかけないで脚を細くしたいですよね。

これから自宅で簡単に脚やせをする方法を、ご紹介したいと思います。
その方法とは、リンパマッサージです。

ほとんどの女性は脚が太いと言うより、脚がむくんでいるのです。

冬場はブーツをはきますし、夏場はサンダル、と一年中ヒールのある靴をはいているので、脚を細くするのは難しいのですが、むくみが改善されると脚がとてもきれいに見えるのです。
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