美容のために早寝早起きをしています

September 10 [Tue], 2013, 11:58
話題の酵素ダイエット情報→酵素でプチ断食・ファスティング

美容にとってとても大事な事がわかりました。それは規則正しい生活です。私はそのために早寝早起きをしています。
そして夜の九時以降には、絶対に食事はしません。以前まではお腹がすくと、夜中でも平気でお菓子を食べていました。
でも翌日には必ず顔に、ニキビができていたのです。それを見て何度後悔した事でしょう。
私は学習しました。寝る前にお菓子を食べたり、夜中に何か食べるとすぐに肌に出るのです。だから食べないように決めたのです。
早起きをして歩いています。お風呂にもゆっくりつかって疲れと、汚れを落とします。こんな当たり前で、簡単な事をするだけなのです。
私はこのおかげで、一か月で肌の状態がだいぶ変わりました。ニキビのできない肌になったのです。
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