3時間睡眠であっても深い睡眠・目覚めの爽やかさ

May 27 [Thu], 2010, 6:19
     
ワクワクしているときって、時間が過ぎるのが早く感じますよね?


本当は3時間過ぎているのに、1時間に感じる・・・実は

人の老化って、その主観的な時間の経過に合っているらしいのです。



つまり、1時間分しか老化していない・・・ということは、

毎日ワクワクしていれば、それだけ若々しくいられるということなんです。



コンビニなら深夜まで

残業をしていても立ち寄ることができるでしょうから、

睡眠不足解消のためのサプリメントを購入しやすいと思います。



睡眠不足に関する情報が

インターネット上にたくさん寄せられていて、

それにまつわる病気についての情報も、ネット上には満載です。



朝の目覚めが悪い、仕事中に居眠りを

してしまうといった睡眠不足の影響を受けている方は、

ネットで情報を集めて悩みを解消してみてはいかがでしょうか。



また、ネット上では快眠グッズやサプリメントを販売している

ネットショップがありますから、上手に活用して睡眠不足を解消してみると良いと思います。



「ショートスリーパー」になる努力はわずかです。


わずか、1日5分の習慣で3時間睡眠になるんです。


たとえ、3時間睡眠であっても深い睡眠・目覚めの爽やかさ・大きくあまる時間。



驚愕の睡眠術です。


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