お金貸します掲示板をビビって言う日記

October 09 [Tue], 2012, 19:13
確かにそうですよね!特に今の時期は紫外線も強くなってきているので、日中のケアが大切になってきます。また、肌を健康に保つには本当の保湿≠ェとっても大切で、外から水分補給するよりも、体の内側からくる水分を角層で受けとめられる状態にすることではじめて保湿されて、肌が潤うという本当の保湿状態になるんだそう。
テニスに行こうと思えば、レッスンの振り替えもたまっているし行けるんだけど、半月以上、肩や首、背中が痛くて、気分が乗らない。考えてみたら、最近ずっとバイトがない日はテニスしていたし、何もせず身体をゆっくり休めた日はなかったかも。
面を伏せるだけでよく、ラケットは水平くらいで良いといいます。私がヘッドを落とすと、「落としすぎ!もっと横にして」とアドバイスが・・・う〜ん、コーチによっていう事が変わると、こちらも迷ってしまうんだよな・・・
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