長島がりかみ

October 06 [Fri], 2017, 20:34
三つ目は豆腐や豆類などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型と呼ばれているタイプで、見た目は筋肉が少なめで、ほっそりした人がほとんどで、男女同程度の比率です。このタイプの場合、太りにくい体質と言えるのですが、逆に一回太るとなかなか痩せづらいタイプです。

このタイプなら、脂質の少ない食事を摂りつつ、唐辛子もしくはショウガというような温熱食材に分類されている食材を摂るようにして体を温めるようにすれば体重を減らすことが期待できます。



このタイプに分類される人は、痩せやすい体質ではあるのですが、かえってリバウンドもしやすいタイプなのです。

このタイプに分類される人は、糖質が少なめの食事を摂ると共に、糖質を燃焼すると思われるたくさんのビタミンB1を摂ることで減量効果が望めます。







二つ目は揚げ物やジャンクフード等の脂質の代謝が得意ではない洋ナシ型と言われているタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多くみられます。







このタイプに関して言えば、減量したいと努力してもなかなか痩せづらいタイプです。肥満は四種類のタイプに分けることができ、三種類の肥満遺伝子変異が原因のものと遺伝子変異は起っておらず生活習慣が問題のものに区分されます。



まず一つ目はパン及びごはんなどの糖質の代謝が得意ではないリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓脂肪がすぐについてしまい、女性よりも男性に多くみられます。

どんな時代であってもあと少し体重を減らしたいと考える人は多いことと思います。







けれども、痩せたいと考えテレビで紹介されたダイエットに挑戦したけれども痩せない、本で見かけた方法を試しても全くダメ、という方は少なくないのではないでしょうか。



まず始めに、検査を行っている企業から検査キットを取り寄せましょう。それから、検査キットの中には綿棒があるので、この綿棒を使ってほほの部分の粘膜を取ってください。





あとはその粘膜を付着させた綿棒を返送しましょう。



それから、約2〜3週間で検査結果が家まで届きます。



検査キットの金額は企業によりいくらかの差はありますが、ほとんど5000円〜6000円くらいです。





きっとそれは、自分にピッタリなダイエットのやり方ではないからなのかもしれません。

昔なら、どうして痩せないんだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、現在では手軽になぜ減量できないかを知ることが可能です。





自分がどういった体質か、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」を行い調べることができます。一昔前までは遺伝子検査という行為は医学上の検査だったのですが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査が可能となりました。
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