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June 29 [Thu], 2017, 3:09
もちろん今日もマッサージをするというわけです。


セルライト除去体操も取り入れつつ、今日も頑張ってます。前仙尾筋を使っていくことで、体を作っていく感じかな。



毎日、ストレッチの良いやり方を勉強したいなあ。今日は0.1キロ増えてました><筋肉が少しでもついてるならいいんだけどなー。お腹のあたりを引き締めるために頑張ります。



船橋市だとダイエット教室も多いんですかねえ?先日うちの子の元気がちょっとないみたいで心配。
毎日の事ですがまだ眠たい。

朝からおにぎり1個……181kcalそして急ぎでさとしくんにご飯してから猫パンチをして、早くも朝寝しちゃった。
椅子に座ってネットしてました。
とりあえず洋服をたたみました。
いい感じに電車で数分のサンクスでまったり食材購入。

のんびり豚バラ、イシモチ、ワケギ、こだちトマト、を買って、キャベツのクリーム煮スープだよ。じっくり煮込んで出来上がり。

そして隠し味は、コショウペッパー、美味しくできるように練習しなきゃ。
夕方になって、くるみが帰ってきたので、お帰りのKISSをして、そのあとは一緒にご飯。



今日はまぁまぁかなって言われた。そうだった。
今日は、ハルのお祝いの日!何、送ろうかな...ひらめいたのが、スヌーピーの犬のおもちゃにしよ〜と。喜んだ顔を見たいなー。
普通に買うならいつものアマゾン。気に入ったのが買えてよかったなー。<(_ _)>....眠くなってきた。知らないけど、吉本多香美のCDでも借りてこようかなぁ。今日のブログはこれで終わりですーw(⌒∇⌒)ノ""マタネー!!