北澤でキタリス

June 10 [Fri], 2016, 17:54

酵素を使ったダイエットの回復食に適した食べ物は、味噌汁やお粥等のカロリーを抑え、胃腸に負担をかけないメニューがお勧めです。


当然のことですが、食事の量も考える必要があります。そして、ベビーフードを利用するのもいいでしょう。


市販のベビーフードを使うのは、簡単で、カロリーが低く、消化もしやすいです。あわせて、よく噛むことで時間を掛けて食べるようにしてください。




友人から勧められて、酵素を使ったダイエットを始めることになりました。


ドリンクタイプのものと一食置き換えて飲むようにしています。


私は朝食を置き換えて飲んでいるのですが、飲み始めて約一ヶ月ほど経ったところで4キロも体重が減りました。今後も飲み続け、さらに憧れのスタイルに近づけるように張り切っていこうと思っています。痩せたいと願って酵素を使ったダイエットを行なう場合、アルコールを避けましょう。





飲酒をすると、肝臓がアルコール分解を始め、この時に消化酵素が活躍しますが、このせいで酵素を使ったダイエットはうまくいかなくなります。





アルコールが良くない理由は他にもあり、酔いが進むと変に調子に乗ってしまい、おいしいおつまみやシメのラーメンに至るまでしっかり食べてしまったりすることも珍しくありません。





せめて酵素を使ったダイエットを行っている間だけはアルコールをやめるか、無理であればごく少量に抑えるようにします。酵素を使ったダイエットを実践している時はできればタバコをやめるようにしましょう。酵素をせっかく摂っても、喫煙すると、タバコの有害物質を体外に出すために使わざるを得なくなります。


喫煙は肌にも悪影響があるので、かかりつけ医などと話しながら止めると良いですね。



ダイエット法は様々ありますが、近ごろ人気なのは酵素を使ったダイエットなのです。その中でも大注目となるのがベルタ酵素といえます。ベルタ酵素にはドリンクとサプリの二つの種類があります。ドリンクには165種類もの酵素が配合され、サプリは508種の有効成分を含んでいます。





ベルタ酵素は業界最高レベルの品質だと考えられます。





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