朝一ヨーグルト凄いです

May 13 [Fri], 2016, 20:29
朝一ヨーグルト凄いです

更にプルーンと一緒に食べたら、コーラック並みです。

私が食べてるヨーグルトは、

ケフィアの粉末を1000円でスーパーで購入

3袋入ってたので、

1袋を無調整牛乳に入れてフリフリしてタッパーに流し入れ1日常温で放置

フタは半分乗せる程度で放置

固まったらフタをして冷蔵庫で保存し、

なくなりそうになったら、

またそのヨーグルトをスプーン2杯位無調整牛乳に入れてフリフリ…の繰り返しで、沢山ヨーグルトが作れます

このヨーグルトを食べ始めてから便秘は治るは痩せるわで本当最高です

ぜひ試して下さいね


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